ВЕРСИЯ ДЛЯ СЛАБОВИДЯЩИХ
Автокурсы
Университета практической психологии

Для кого мы проводим автокурсы?

Занятия «для себя»,
психологи по жизни
Вы изучаете практическую психологию, чтобы повысить уровень своей жизни, стать успешнее, построить счастливые отношения и правильно воспитать детей
Начинающие психологи, тренеры, коучи
Вы хотите стать психологом, изучаете разные направления, посещаете разные курсы, выбираете и ищете, где пройти качественный курс
Профессиональные психологи, психотерапевты
Вы уже ведёте профессиональную деятельность в сфере психологии, либо ведете тренинги и понимаете, как важно повышать свою квалификацию
Вы будете проходить курсы в автоматическом режиме, на сайте. У Вас будет последовательный доступ к записям вебинаров и заданиям. Выполняете одно - открывается доступ к следующему. Скорость прохождения определяете сами. Кураторы проверяют задания и дают обратную связь.

Образец сертификата

По окончании каждого курса все активные участники получат памятный сертификат

Отзывы участников курсов

Иван. Это был замечательный месяц, полный новых открытий, инсайтов, интересных идей. Самое главное для меня, как для творческого человека - творчество просто прет напролом!
Александр. 95% целей, поставленных на день, теперь выполняются! Стал высыпаться, делать зарядку и правильно питаться.

Автокурсы
Университета практической психологии

(Подключение к курсу в любой день)

Автокурс
"Управление жизнью: рабочие техники коучинга и консультирования"
Неопределённость, новые вводные, изменение правил и горизонт планирования, стремящийся к нулю. Это - реалии настоящего времени.

Что делать? Перестать вообще что-то планировать, сложить руки и просто плыть, как плывётся или попытаться найти более оптимальные решения для себя, найти ресурс, и разработать альтернативные варианты?

Из кризиса выйдут победителями те, у кого есть профессионализм, Авторская позиция и три плана: основной, запасной и резервный. Вот этим и займёмся в ближайшие несколько недель!

Программа вебинаров

"Метафорический анализ Колеса жизненного баланса"
Вам точно нужно прийти на вебинар, если:

- Поставленные цели хронически не достигаются или вообще сложно их себе придумывать
- Логические и разумные аргументы не вдохновляют и не срабатывают
- Нужна перезагрузка и новые идеи

Вы получите:

- Свой собственный уникальный расклад метафор по 6 ключевым сферам вашей жизни.
- Новые мысли и ответы на вопросы почему всё. складывается у вас именно так и что можно с этим сделать
- Возможность найти новые пути решения "хронических" задач.

Ваш тренер: Елена Роулингс-Смит,
психолог и преподаватель психологии, автор книги "Психологические тумблеры", автор и соавтор курсов и методических пособий в Университете практической психологии

+Видеоурок "Колесо жизненного успеха"
"Моя карта жизненных ценностей: как понять, чего я действительно ХОЧУ и что мне действительно НАДО"
У вас бывает так, что:

- вы как-будто разрываетесь между Хочу и Надо?
- непонятно, как расставить приоритеты между работой, семьёй и собой лично?
- вам кажется, что вы много чего делаете, но непонятно, куда движетесь?
- вроде бы надо остановиться и все обдумать, но вы никак не можете выбрать время?

А что, если мы сделаем это вместе и в результате у вас будет:
- три часа плотной работы, чтобы проанализировать ваши сегодняшние Хочу и Надо
- собственный расклад ваших жизненных ценностей в приоритете порядке
- понимание, на чем можно основываться при расстановке приоритетов во времени, чтобы активно двигаться в важном для, вас направлении
- методику техники "Карты жизненных ценностей", которую сможете применять для себя или профессионально для клиентов

Структурировать самостоятельно самого себя, порой, непросто.
Приходите на вебинар, давайте думать вместе.

Ваш тренер: Наталия Дворкина - директор по развитию персонала производственной компании, HR-консультант, преподаватель Университета Практической Психологии, тренер, на счету которой больше 6000 тренинг-часов и более 10000 участников программ.
"Техники шкалирования в коучинге"
Вам точно нужно прийти на вебинар, если:

- У вас бывает сложность с определением "сколько вешать в граммах", когда дело касается целей и задач, и субъективная оценка не устраивает
- Вы реально не понимаете иногда, что делать, как достичь нужного результата
- Вы работаете с людьми, хотите быть коучем и консультантом и помогать людям расставлять все точки над i и раскладывать всё по полочкам

Вы получите:
- Понимание, как работают техники шкалирования в коучинге
- Возможность применять эти технологии в любых кейсах
- Практику ответов на собственные вопросы при помощи шкалирования

Ваш тренер: Александра Горбачёва, коуч PCC ICF, основатель авторской аккредитованной Академии коучинга, федеральный бизнес-тренер с опытом 17 лет.

+ Видеоурок: "Модель GROW"
"Личная уникальность и Максимум жизни"
Вам точно нужно прийти на вебинар, если:

- Вам нужно разобраться и прописать свои сильные черты, чтобы принять решения по поводу профессии, заработка денег
- Вы чувствуете, что в жизни не хватает каких-то важных смыслов, которые хотите найти
- Вы хотите помогать людям работать с самоопределением, предназначением, профессиональной самореализацией и другими подобными запросами

Вы получите:
- Новые смыслы и идеи, которые могут стать "Путеводной звездой", дающей энергию
- Свой персональный список "Распаковки" личной уникальности в профессии
- Вектор развития и новые цели

Ваш тренер: Надежда Муравьёва, эксперт по креативности и уникальности, карьерный и финансовый коуч

✔ 20+ лет опыта в сфере продвижения и образования
✔ 1000+ чел. получили помощь в сфере продвижения себя и своего бизнеса
✔ 365+ мозговых штурмов в год
✔ Разработчик «Уникумкуба» и др. креативных техник
✔ Победитель конкурса «Лидеры России» (2021-2022)

+ Видеоурок: "Автор и Жертва - кто это такие?"

Этот курс Вам нужен, если:

  • Вы чувствуете, что нужна какая-то перезагрузка и новый взгляд на свою жизнь и цели, нужен новый глоток воздуха в виде нового окружения, с которым вы на одной волне.

  • Вам нужно скорее сесть и сделать! Не просто послушать и почитать, а выделить время в правильной компании, чтобы не получилось слить эту задачу, внимательно проработать свои вопросы и получить результат.

  • Вы уже помогаете людям и хотите узнать больше техник, актуальных для коучинга и консультирования в этом году, с учётом изменяющихся событий.

  • Вы хотите принять взвешенное решение о поступлении на обучение по направлению "Коучинг, психологическое консультирование и ведение тренинговых групп".

Что будет результатом курса
"Управление жизнью:
рабочие техники коучинга и консультирования"

Вы получите стопку полезных техник и собственных проработок про Вашу жизнь, Ваши ценности и Ваши цели ближние и дальние.
Вы получите несколько мощных инструментов для работы с другими людьми, сможете более качественно им помогать справляться с трудностями.
Вы познакомитесь с Синтон-подходом и преподавателями Университета, почувствуете атмосферу и сможете принять взвешенное решение о поступлении.
Автокурс
"Антивирус: как укрепить психологический иммунитет"

Программа вебинаров

"Манипулятивное Влияние и Защита"
Легендарный Мастер-класс для тех, кто хочет научиться распознавать психологические манипуляции и защищаться от токсичных людей, а при необходимости использовать искусство манипуляции для встречного влияния, общения и переговоров.

+ Видеоурок, упражнение "Ошибочка"
"Критика: как добиваться своего, не бояться чужого мнения и двигаться вперёд"
Вас критикуют конструктивно или манипулируют? Почему иногда даже сама возможность критики или оценки в свой адрес вызывает сковывающий страх? Что с этим делать? Когда прислушиваться, а когда не обращать внимания?
Вот эти вопросы и разберем на мастер-классе.

+ Видеоурок "Политика доверия и политика недоверия"
"Торг и переговоры. Как отстаивать свою позицию уверенно"
Ключевые темы вебинара
  • Отличия интегративной ("выигрыш-выигрыш") и распределительной сделки (торг, "выигрыш-проигрыш").
  • Автоматизмы психики, на которых построены законы и правила торга.
  • "Подводные камни" торга: что делать можно, а что — категорически не стоит.
  • Как быть уверенным в своей позиции, если собеседник действует вразрез вашим личным интересам

+ Видеоурок "Меняются ли люди?"
"Душевная мощность. Как развивать психологический иммунитет"
Профессор Николай Иванович Козлов - первый практический психолог в нашей стране. За 40 лет работы в консультировании и тренерстве он разработал уникальную систему "прокачки психологического иммунитета" и развития душевной мощности, которая поможет быть Автором и не впадать в негативные эмоции, а иметь силы и ресурс, чтобы помогать другим в трудных жизненных ситуациях.

+ Видеоурок "Десенсибилизация в работе со страхами, тревогами и другими запросами клиентов"

Этот курс будет Вам полезен, если Вы:

  • Хотите найти больше техник инструментов, чтобы быть психологически сильнее для себя, близких людей и клиентов

  • Хотите попробовать себя в сфере практической психологии, чтобы понять «моё – не моё», посмотреть на проблемы людей как психолог, консультант и тренер личностного роста

  • Хотите познакомиться ближе с Синтон-подходом, преподавателями, студентами и выпускниками Университета

  • Принять взвешенное решение о поступлении на обучение по направлению "Коучинг, психологическое консультирование и ведение тренинговых групп"
Автокурс
"Soft skills для карьеры и личного развития"
Soft skills, или гибкие навыки — универсальные навыки, не связанные с определённой профессией или специальностью. Они отражают личные качества человека: его умение общаться с людьми, эффективно организовывать своё время, творчески мыслить, принимать решения и брать на себя ответственность.

В современном мире гибкие навыки необходимые для достижения профессионального и личного успеха. Они считаются критически важными при трудоустройстве, обеспечивают быстрое построение карьеры и высокий заработок.

Этот курс мы создали для тех, кто хочет прокачать основные Soft skills и наметить вектор развития самых актуальных гибких навыков на будущее.

Программа вебинаров

"Развитие креативности"
Креативность - один из ключевых гибких навыков, который помогает находить выход из сложной ситуации и видеть альтернативы, инициировать новые проекты, изобретать что-то особенное, новое, своё.

Креативность раньше считалась свойством избранных, но современные исследования показывают, что её можно и нужно развивать! Как именно? Подробности и идеи и практика - на вебинаре Надежды Муравьёвой.
"Коммуникации: техники хороших отношений"
На результат общения влияет что мы говорим и как мы говорим. С кем-то пообщаешься - и чувствуешь радость и вдохновение, а кто-то наоборот настроение ухудшает.

В Синтон-подходе существует много техник, которые помогают научиться лучше слышать человека, доносить свои мысли без провокации на конфликт, говорить более осмысленно и тезисно.

Нескольким техникам вас научит Марина Константиновна Смирнова.
"Развитие критического мышления"
Критическое мышление позволяет анализировать информацию, делать выводы и принимать решения на основе проведённого анализа, а также формировать собственное мнение и отстаивать свою позицию.

Благодаря критическому мышлению мы видим нестыковки и противоречия, можем отсеять неточные данные и отделить факты от их интерпретации.

Как применять в реальной жизни навыки критического мышления - покажет Наталия Дворкина.
"Самоорганизация. Как создать систему, которая поможет всё успевать"
Профессор Николай Иванович Козлов - первый практический психолог в нашей стране. За 40 лет работы он создал несколько всероссийских проектов, написал 12 книг-бестселлеров и воспитал 5 детей.

Вы считаете, что организованность и целеустремлённость у успешных людей в крови? Николай Иванович доказывает, что главное - это система, которая будет поддерживать вас в рабочем результат-ориентированном состоянии.

О нескольких основных звеньях этой системы - на вебинаре Н.И.Козлова.
"Эмоциональный интеллект. Техники управления негативными эмоциями."
Эмоциональный интеллект - это сумма навыков и способностей человека распознавать эмоции, понимать намерения, мотивацию и желания других людей и свои собственные, а также способность управлять своими эмоциями и эмоциями других людей в целях решения практических задач.

Ключ управления эмоциями лежит в понимании, как они возникают и что влияет на то, насколько сильной и продолжительной будет эмоция. На вебинаре будет несколько простых техник для себя и других людей по анализу и трансформации привычных эмоций.
Автокурс
"Основы личностного роста и Авторской позиции"

Основные темы курса

Авторская позиция в жизни
Вы знаете, сколько в Вас от Автора и от Жертвы? Вебинар и задания Вводного курса помогут разобраться в этих вопросах и прокачать Авторскую позицию
Цели для профессионалов
Вы уже ведёте профессиональную деятельность в сфере психологии, либо ведете тренинги и понимаете, как важно повышать свою квалификацию
Привычки тела и души
Привычки формируют нашу жизнь. На курсе Вы поймёте, как это работает на уровне тела, мыслей, эмоций и научитесь привычкам успешных людей

Программа курса

  • Записи 5 вебинаров Н.И.Козлова, Наталии Дворкиной и Владимира Виноградова
    Вы узнаете больше о практической психологии в Синтон-подходе, современных методиках работы практических психологов, а также получите много полезной теории по темам эмоций, позиции Автора, особенностях учёбы в УПП и работы на Дистанции.
  • Задания с обратной связью кураторов
    На курсе будет несколько типов заданий:
    В формате Дистанции - на ежедневную отработку в обычной жизни.
    В формате эссе - для глубокого анализа и ответов на важные практические вопросы.
    "На подумать" - для закрепления знаний
  • Возможность познакомиться ближе с Университетом в своём темпе
    Вы побываете на вебинарах наших преподавателей, будете получать обратную связь по заданиям от кураторов (студенты и выпускники Университета), увидите Университет изнутри, чтобы принять взвешенное решение о поступлении

Программа вебинаров

Как развиваться самому и развивать других. Типичные ошибки и правильные решения
Вы узнаете, почему большинство попыток саморазвития не приносят ощутимых результатов и что нужно делать, чтобы навыки встраивались, привычки менялись, и процесс приносил больше радости
Основы консультирования и проведения тренингов. Синтон-подход
Синтон-подход - это направление в практической психологии, которое близко к когнитивно-поведенческой и рационально-эмоциональной терапии, но имеет ряд отличительных черт - как в проведении тренингов, так и в консультировании. За 35 лет подход показал свою эффективность. На вебинаре создатель Синтон-подхода поделится техниками, которым учат только в УПП
Управление привычками: как правильно учить себя жить по-новому
Вы проанализируете свои существующие привычки под руководством эксперта и узнаете, как построить личностную базу, которая позволит легко приобретать нужные привычки.
Разум, тело, эмоции: кто у руля?
Как Вы считаете, что первично - эмоция или её телесное отражение? Можно ли управлять эмоциями через тело и телом через эмоции? Это - интресеснейшие вопросы практической психологии, с которыми мы на самом деле неосознанно работаем каждый день. Разобраться в них - полезно!
Каким должен быть настоящий психолог: убеждения, ценности, цели
Учиться психологии можно всю жизнь. Но чтобы стать настоящим профессионалом - нужно что-то большее. Тренер и коуч В.Виноградов поможет понять, над чем вам нужно поработать, чтобы стать востребованным и высококлассным психологом.

Учебные задания
Вас ждут задания разных типов, на которые вы получите обратную связь от кураторов
- студентов и выпускников Университета.
Будет 3 больших задания плюс ежедневные небольшие задания в формате Дистанции.

Темы больших заданий:
  • 1
    Позиции Автора и Жертвы
    Из видеоурока Н.И.Козлова вы узнаете основные понятия, проработаете свой словарь жертвы и научитесь включать позицию Автора
  • 2
    Цели дня и цели года
    Вы почувствуете фантастический эффект от написания целей, будете больше успевать и меньше уставать благодаря правильной организации
  • 3
    Колесо жизненного баланса
    Вы проанализируете свои результаты в разных сферах жизни и наметите свой вектор развития и цели на год и 5 лет
... и другие интересные и полезные задания
Автокурс
"Как разобраться в себе и в людях. Простая правильная психология"

На курсе вы:

1
Узнаете, что делать со своими психологическими проблемами и внутренними затруднениями
2
Освоите методику более лёгкого встраивания выбранных вами новых полезных привычек
3
Научитесь задавать вопросы, которые помогают перейти от осознаний - к делу!
4
Попробуете эффективные техники синтон-подхода для работы с настоящим и будущим
5
Узнаете, как создать для себя обстоятельства, при которых двигаться вперёд будет легче и радостнее
6
Вдохновитесь на большие цели, начнёте каждый день радоваться своей жизни. Станете примером для окружающих!

Программа вебинаров

Вебинар 1

Николай Иванович Козлов

Вебинар 1

Николай Иванович Козлов

Как разобраться в себе. Почему психологические проблемы - не проблемы?
У вас бывают эмоции и реакции, которые вы не можете контролировать? Решения проблем других людей кажется очевидными, а в своих "трёх соснах" застреваете? Хотите изменить ситуацию, но не знаете, как? Значит, вам пора на встречу с доктором психологических наук, профессором Николаем Ивановичем Козловым.

Что такое психологические проблемы? Как понять "глубину" проблемы?
Как запускаются нужные и ненужные эмоции? Ответ проще, чем вы думаете.
Что на самом деле поможет исправить ситуацию?
Вебинар 2

Елена Кочетова

Вебинар 2

Елена Кочетова

Как разбираться в людях?
Этическая типология личности
Чего ждать от конкретного человека? Как понять, сможет ли он сделать что-то для вас или будет руководствоваться только своими интересами? Как вообще принимают решения разные люди?

Ответы на эти вопросы даёт этическая типология личности. С её помощью вы научитесь оценивать вероятность того, как поступит человек и, главное, получите ориентир и вектор для собственного развития!

На вебинаре Елена Кочетова расскажет о мужских и женских вариантах этической типологии и научит использовать этот инструмент под разные задачи.
Вебинар 3

Елена Кочетова

Вебинар 3

Елена Кочетова

"Я" в настоящем и будущем.
Мировосприятие и метафора жизни
Сквозь какие линзы вы привыкли смотреть на мир? На каких четырёх столбах стоит ваше мировосприятие? Где ваши точки роста и как научиться смотреть на мир по-другому?

Как вы оцениваете себя сейчас и к какому образу стремитесь? Ваша жизненная метафора тянет вас наверх или вниз, помогает или мешает? Или ваш образ себя не простроен и вообще не имеет смысла?

Работа через метафоры и анализ вопросов мировосприятия - увлекательное и практичное направление работы, которое помогает наладить мир с собой и другими.

Вебинар 4

Николай Иванович Козлов

Вебинар 4

Николай Иванович Козлов

Типовые ошибки во взаимоотношениях с собой и с людьми и их простые правильные решения
Классик писал, что счастливые семьи похожи друг на друга, а каждая несчастная семья несчастлива по-своему. В этом есть доля правды, но практика психологического консультирования показывает, что несчастья во взаимоотношениях, как правило, происходят из-за типовых ошибок, которые совершают люди.

Эти ошибки не очевидны для участников событий, но хорошо видны психологу. Хороший психолог даёт простые рекомендации, следуя которым, клиенты приводят отношения к гармонии, любви и согласию!

О самых распространённых ошибках и техниках их преодоления расскажет на вебинаре Николай Иванович Козлов.

Три типа учебных заданий на курсе
  • Задания по вебинарам
    После каждого вебинара будет Задание на неделю по теме вебинара. Кураторы дают обратную связь высокого качества на каждый ответ по заданию и отвечают на дополнительные вопросы
  • Упражнения Дистанции
    За время курса участники освоят минимум 5 базовых упражнений системы пошагового развития личности "Дистанция" и встроят новые полезные привычки, которые будут помогать быть лучшим психологом для себя и других всю ближайшую жизнь
  • Спринт "Внутреннее хорошо: убираем самоедство, живем на позитиве!"
    8 практичных заданий этого видео-курса Н.И.Козлова помогут вам проработать управление своими эмоциями.
Современная "психология" полна мифов и странностей
Николай Иванович Козлов поможет разобраться и отличить реально работающие механизмы и техники от вредных заблуждений.

Если вам бывает сложно "разобраться в себе и в людях", приходите на курс, мы поможем и научим разбираться в самых сложных вещах, не усложнять их ещё больше, а разбирать на простых конкретных примерах и простыми словами.

На наш взгляд, правильная психология - именно такая: простая, понятная и максимально практичная.
Автокурс
"Консультант, коуч, онлайн-тренер XXI века: введение в профессию"
Наверняка Вы знаете, кто такой Николай Иванович Козлов, смотрели видео и читали статьи Университета. Но мало кто из абитуриентов может ответить на вопросы:

Какие направления существуют в практической психологии, в чём их особенности? Какое направление подойдёт для специализации именно Вам?

Автокурс поможет ответить на эти вопросы и сделать первые шаги на пути эксперта и профессионала практической психологии и лучшего психолога для себя, для близких, сотрудников и клиентов.


Николай Иванович Козлов
Ректор Университета, Профессор, Доктор психологических наук

Программа вебинаров

Вебинар 1

проф. Николай Иванович Козлов и
Елена Роулингс-Смит



Вебинар 1

проф. Николай Иванович Козлов и
Елена Роулингс-Смит



Консультирование, коучинг. Здоровая и больная психотерапия. Что к чему?
На вебинаре будет краткий экскурс в различные направления работы с клиентами, вы узнаете их общие черты, поймёте, в чём отличия. Николай Иванович Козлов работает в сфере практической психологии уже почти 40 лет. Он поделится своими знаниями и профессиональным взглядом.

Домашнее задание: Автокоучинг по Авторской позиции от Н.И.Козлова.
Вебинар 2

Елена Роулингс-Смит



Вебинар 2

Елена Роулингс-Смит



Психолог в XXI веке: тренды и компетенции
Сколько сейчас зарабатывают практические психологи, тренеры и коучи? Какими компетенциями нужно обладать, чтобы помогать людям за достойные деньги? Какой прогноз на ближайшие несколько лет? Ответы на эти и другие вопросы – на вебинаре.

Домашнее задание:
чек-лист компетенций практического психолога, по которому Вы сможете определить, какие качества и навыки у Вас уже хорошо развиты, а в каких направлениях нужно добавить.
Вебинар 3

проф. Николай Иванович Козлов


Вебинар 3

проф. Николай Иванович Козлов


Эффективные приёмы консультирования
На вебинаре Николай Иванович поделится несколькими приёмами, которые часто использует сам в работе с клиентами и студентами. Эти практики дают быстрый результат и эффективно помогают при разных запросах.
Вебинар 4

Владимир Виноградов


Вебинар 4

Владимир Виноградов


Каким должен быть настоящий психолог: цели, ценности
За 15 лет Владимир Виноградов провёл более 500 тренингов, у него учились по темам постановки целей и трансформации жизни более 10 тысяч человек.

Какими качествами должен обладать психолог по жизни и профессиональный психолог? Как определить, какое направление выбрать, чтобы не терять время и силы впустую? Ответы на эти вопросы вы сможете найти на вебинаре
Вебинар 5

проф. Николай Иванович Козлов


Вебинар 5

проф. Николай Иванович Козлов


Синтон-карта личностной диагностики
Синтон-подход в консультировании использует различные инструменты, разработанные Николаем Ивановичем Козловым. Один из них – Синтон-карта личностной диагностики, которая позволяет быстро выявить «внутреннюю проблему» клиента и перечень подходящих рекомендаций для дальнейшей работы с клиентом.

Домашнее задание: проработка изученной методики на своём запросе/запросе знакомого/кейсе из интернета (на выбор).

Практикум: встреча с Еленой Роулингс-Смит для практического разбора методики на примерах из ваших выполненных заданий, работа в мини-группах.
Вебинар 6

проф. Николай Иванович Козлов


Вебинар 6

проф. Николай Иванович Козлов


Как и когда начинать работать практическим психологом
На вебинаре Николай Иванович расскажет, какие ошибки совершают начинающие психологи и тренеры и ответит на главный вопрос всех начинающих: «Как понять, могу ли я уже сейчас помогать людям?» и другие вопросы участников курса.

Домашнее задание: собираем полезности курса воедино (компетенции, цели в профессиональной сфере, имеющийся и желаемый арсенал умений и навыков, эссе).

Практикум:
встреча с Еленой Роулингс-Смит для обсуждения вопросов по итогам курса.

Этот курс будет Вам полезен, если Вы:

  • Давно хотели попробовать себя в профессии консультанта, коуча или ведущего тренингов, но не знаете, с чего начать

  • Уже пробовали себя в практической психологии, но нужно ещё что-то, чтобы понять «моё – не моё»

  • Хотите разобраться в отличиях коучинга от консультирования и психотерапии, узнать больше о разных направлениях и познакомиться ближе с Синтон-подходом

  • Хотите простроить свои цели в профессии практического психолога и понять, какие перспективы у Вас есть в новой профессии
Автокурс "Путь Успеха:
от выгорания к Взлёту!"

За время курса вы:

  • Определите критерии своего собственного успеха

    Разберетесь, что мешает вам двигаться к успеху с нужной вам скоростью
  • Поставите цель на месяц и воплотите ее в реальность*

    Получите чек-лист тревожных симптомов эмоционального выгорания для определения его на ранних стадиях
  • Научитесь отличать цели от сопровождающих эмоций и состояний

    *При условии активного и честного выполнения всех заданий

Программа курса

  • Записи 4 вебинаров Наталии Дворкиной
    Вы узнаете больше о том, что лично вам мешает быть более успешным. О том, как найти свои цели и достичь их. О том, в какой точке вы сейчас находитесь и что именно нужно сделать, чтобы ускорить свой взлет.
  • Задания с обратной связью кураторов
    На курсе будет несколько типов заданий:
    В формате Дистанции - на ежедневную отработку в обычной жизни.
    В формате эссе - для глубокого анализа и ответов на важные практические вопросы.
    "На подумать" - для закрепления знаний
  • Возможность познакомиться ближе с Университетом в своём темпе
    Вы побываете на вебинарах наших преподавателей, будете получать обратную связь по заданиям от кураторов (студенты и выпускники Университета), увидите Университет изнутри, чтобы принять взвешенное решение о поступлении

Программа вебинаров

Успех. От обычной жизни к большим прорывам
Первый вебинар посвящен основным понятиям и инвентаризации.

Что мешает нам быть успешными?
Чем успешные люди отличаются от неуспешных?
Успех. Иллюзии и реальность.
Ваша стартовая точка и перспективы


Практикум: 4 техники, которые помогут разложить по полочкам материал и получить результаты сразу после выполнения
Цель. Истинная и обманная. Фокус на цели
Кто знает «Зачем», найдёт способ «Как». Кто не знает «Зачем» придумает тысячу способов «Почему я это не сделаю».

Ключевой вопрос: «Зачем вам это надо?

Лежали бы себе на диване. Тепло и уютно. Ради чего поднялись и куда вы идёте? Исследуем вашу истинную цель движения.

Практикум: 4 техники по постановке целей и работе с фокусом внимания
Мышление, эмоции, физическое состояние и успешность. Профессиональное выгорание
Профессиональное выгорание – бич современности. Вместо взрывного прорыва – оглушительное изнеможение. Это состояние напрямую связано с мышлением, физическим состоянием и эмоциональной грамотностью. На какие симптомы стоит обратить внимание и что делать?

Практикум: 3 техники и 1 чек-лист по темам ресурсности и эмоционального выгорания
4 турбо-лифта для реактивного взлёта
Есть несколько способов ускорить свой взлёт. За этот курс мы разберем 4. Один – это четкое понимание вашей цели. Второй – ваше состояние. Личная сила.
Третий - люди. Почему мы так зависим от окружения, и как понять, оно нас тянет вниз или помогает взлетать?

Четвертый – наставник. Кто это, зачем он нужен и как выбрать?

Практикум:
3 новые техники и заключительное Качественное Изменение

Автокурс "Как стать психологом для себя, семьи и дела во время кризиса и после него"
Мир очень сильно изменился. И таким, как прежде, уже не будет никогда.

Почему всем так тревожно? Вы скажете – очевидно, потому что это может повлиять (и уже повлияло очень существенно) на нашу жизнь – затронуть здоровье, снизить уровень нормы, отразиться на отношениях с близкими, заставить экономить, отнять работу и другие ресурсы…

Меняться и выходить из зоны комфорта многим очень неприятно (мягко говоря). Однако, стоит нам получить и грамотно использовать инструменты, помогающие осознавать происходящее и рулить им – перемены уже не будут столь радикальными. Ведь кто предупрежден, тот вооружен.

За время курса вы:

1
Увидите смысл жизни и поймете, как помогать другим его находить
2
Укрепите любовь и теплоту в семье, сделаете отношения более гармоничными
3
Получите инструменты для решения проблем в эмоциях, делах и отношениях
4
Проработаете свою профессиональную сферу и найдете свой карьерный путь
5
Проявите всё, что вам мешает двигаться вперёд и начнёте устранять препятствия
6
Вдохновитесь на большие цели, начнёте каждый день радоваться своей жизни. Станете примером для окружающих!

Программа вебинаров

Вебинар 1

проф. Николай Иванович Козлов

Вебинар 1

проф. Николай Иванович Козлов

Как перестать тревожиться и начать жить! С удовольствием!
Проклятый вирус! Денег нет! Достал со своими уроками! Все задолбало! Оставьте меня хоть на минуту!... Узнаете себя или своих близких хотя бы в одной из фраз? Значит, вам пора на встречу с доктором психологических наук, профессором Николаем Ивановичем Козловым.

Узнайте, как быстро успокоиться и выкинуть тревогу из своей жизни.
Получите инструмент для быстрого выхода в плюс.
Зарядитесь энергией и позитивом настолько, что ее хватит на десятерых!
Станьте супер-героем, который с улыбкой и легкостью решает любые задачи.
Вебинар 2

Марина Константиновна Смирнова


Вебинар 2

Марина Константиновна Смирнова


Как восстановить мир и любовь в семье, или Долой кризис!
Говорят, в Китае после карантина резко возросло количество разводов. На просторах интернета ходит множество видео, как родители ругаются с детьми из-за уроков. Общаться друг с другом в 4-х стенах с утра до вечера многие не научились. Но это не страшно. Мир в семье можно восстановить достаточно быстро. Как? С вами поделится своими секретами семейный психолог с 25-летним стажем Марина Константиновна Смирнова.

Узнайте, как легко проявлять свою любовь и дарить тепло, даже когда непросто.
Откройте в себе Солнышко и научитесь гореть, не обжигая.
Заберите быстрый способ договориться с ребенком любого возраста.
Получите инструменты для прочувствованного удовольствия.
Вебинар 3

Муравьева Надежда Александровна


Вебинар 3

Муравьева Надежда Александровна


Как продолжать получать доходы, несмотря на кризис
Многие бизнесы из-за кризиса потерпели крах, кто-то остался без работы или без повышения, кому-то срезали зарплату, у кого-то сорвались договоры. Что делать, когда дела идут не так, как хотелось бы? И как быть всегда на плаву? С этими вопросами поможет разобраться карьерный коуч и эксперт по уникальности Надежда Александровна Муравьева.

Узнайте, как быть всегда востребованным специалистом.
Взгляните на свое резюме глазами работодателя.
Проверьте свою компанию на жизнеустойчивость.
Научитесь генерировать новые идеи для бизнеса.
Вебинар 4

проф. Николай Иванович Козлов


Вебинар 4

проф. Николай Иванович Козлов


Как укрепить "оси" колеса жизненного баланса, чтобы прожить жизнь достойно
Николай Иванович Козлов использует технику "Колесо жизненного баланса" с клиентами и участниками тренингов уже почти 40 лет.

Расставить цифры на осях - мало и категорически недостаточно, чтобы подтянуть уровень к максимальному или просто желаемому в данный момент.

Узнайте, какие варианты работы с техникой используют профессионалы.
Поймите, какой из вариантов ближе вам и во что вам необходимо вкладываться в первую очередь.
Получите инструменты, как помогать другим находить свой идеальный баланс и энергию к достижению новых высот.
Начните реализовывать свое предназначение на новом уровне понимания.
Ваша жизнь никогда не будет прежней…
И это не страшно!

Используйте кризис для того, чтобы расправить крылья и вдохнуть в свою жизнь новые краски, новые чувства, новые цели.

Под руководством профессионалов вы сделаете это легко и радостно!

Записывайтесь на курс – и вы будете вспоминать этот кризис с благодарностью.
Автокурс "Лучшие техники практических психологов"

Программа вебинаров

Вебинар 1
Вебинар 1
Техники Исполнения желаний

Наталия Дворкина
Тема исполнения желаний - шире, чем простая постановка целей! В это теме также есть определенные технологии, которые помогают мечтать правильно, чтобы "хочу" были реализованы наилучшим образом. Наталия Дворкина научит!
Вебинар 2
Вебинар 2
Психологические техники работы с хроническим стрессом

Дмитрий Серегин
Стресс приводит к ухудшению здоровья, настроения и, как следствие - отношения и работа тоже становятся не такими классными, как могли бы быть. Простые техники по снижению стресса дают качественное изменение в жизни. Что делать - расскажет и покажет Дмитрий Серёгин.
Вебинар 3
Вебинар 3
Манипуляции и Защита от манипуляций

Евгений Яковлев
Влияние в общении есть всегда. Как быть эффективным в общении самому и как противостоять воздействию, когда собеседник использует манипулятивные техники? Дмитрий Устинов научит!
Вебинар 4
Вебинар 4
Техники коучинга для достижения целей

Александра Горбачева
Коучинг - динамично развивающееся направление, поскольку он помогает быстро находить ответы на ключевые вопросы, находить смыслы и выстраивать стратегию. Александра Горбачёва научит!
Вебинар 5

Вебинар 5

Позиции восприятия в работе с эмоциями

проф. Николай Иванович Козлов
Психологи, которые работают в Синтон-подходе, используют технику "Позиции восприятия" в работе с клиентами часто! Это универсальный инструмент для запросов про общение, отношения, принятие решений, работы с убеждениями. Приходите и узнаете нюансы техники от её создателя.

Этот курс будет Вам полезен, если Вы:

  • Любите применять новые техники в работе с собой и клиентами

  • Изучаете разные направления психологии и хотите определиться, что вам наиболее близко и что подходит для эффективной работы

  • Хотите познакомиться ближе с Синтон-подходом и преподавателями УПП, найти новых знакомых и друзей, почувствовать атмосферу
Автокурс "Психология
в Синтон-подходе
для себя и клиентов"
Синтон-подход - это самостоятельное направление в практической психологии и консультировании, которое развивает его автор, профессор Николай Иванович Козлов и его ученики с 1983 года.

Работая в Синтон-подходе с собой и клиентами, Вы сможете быстро переводить жертв в Авторскую позицию, будете знать около 300 простых и действенных упражнений на любой запрос, перейдёте от анализа причин к активному переобучению новым привычкам!

Старые психоаналитические методики теряют актуальность в динамике XXI века, а Синтон-подход - это научный подход, скорость и результаты!

Мы используем принципы пластичности психики и самые эффективные современные методики обучения взрослых. Приходите познакомиться с нашей системой! Нам есть, что сказать!

Николай Иванович Козлов
Основатель Университета, Профессор, Доктор психологических наук

Программа Автокурса

Видеоурок 1
Видеоурок 1
"Что такое Синтон-подход"

Синтон-подход - это направление практической психологии, которое развивают Николай Иванович Козлов и его ученики с 1983 года.

С какими из направлений у Синтон-подхода есть общая основа, а с какими огромные различия? Как работают консультанты в Синтон-подходе, на какие инструменты и механизмы опираются? Об этом - в видеоуроке.
Вебинар 1
Вебинар 1
Как стать Автором своей жизни
Вы знаете, сколько в Вас от Автора и от Жертвы? Вебинар поможет вам разобраться в этом и прокачать Авторскую позицию.
Вы узнаете, почему большинство попыток саморазвития не приносят ощутимых результатов и что нужно делать, чтобы навыки встраивались, привычки менялись, и процесс приносил больше радости
.
Видеоурок 2
Видеоурок 2
"Человек может меняться, или не держитесь за свой психотип"

Типологии, классификации характеров, разные категории с запоминающимися названиями - всё это было очень популярно в 20 веке и продолжает быть популярным сейчас. Психотип - что это? Может ли он меняться? Когда можно и нужно опираться на классификации, а когда они бесполезны и даже вредны? Об этом в видеоуроке.
Вебинар 2
Вебинар 2
"Коучинговые вопросы, которые выводят из кризиса"
Тёмные времена пандемии порождают разные психологические кризисы, и популярна точка зрения, что работать с ними должны только психотерапевты. А коучам - можно? Когда и как это возможно?
Видеоурок 3
Видеоурок 3
"Дети и эмоции"

Теория социального психоанализа эмоций - большая концепция проф.Н.И.Козлова, которую студенты глубоко изучают на первом курсе УПП. Одна из тем, представленная в виде небольшого видеоурока с практичным содержанием, поможет начать знакомство с этой теорией, чтобы применять её на практике.
Вебинар 3
Вебинар 3
"Основы работы над собой на Дистанции"
Дистанция - это пошаговая система развития личности, разработанная Н.И. Козловым, состоящая из более 250 упражнений и подстраивающаяся индивидуально под запросы каждого проходящего дистантника.
Вы самостоятельно ставите свои цели и двигаетесь туда, куда нужно вам, а ведущий Дистанци, как коуч-сопровождающий, помогает в вам на этом пути двигаться максимально эффективно.
Видеоурок 4
Видеоурок 4
"Что такое человеческая воля?"

Тема отсутствия свободы воли сейчас популярна, многие психологи в инстаграме говорят, что свободы воли у человека нет. Н.И.Козлов в рамках данного урока приводит научные концепции, которые позволяют говорить, что не всё так просто, и развитие волевого поведения играет огромное влияние на жизнь людей.
Вебинар 4
Вебинар 4
"Что такое Эмоциональное выгорание и как его избежать"
Наталия Дворкина в одном из своих проектов помогает руководителям топ-уровня возвращаться с ресурсное состояние, когда выгорание уже налицо и учит, как проводить профилактику, чтобы этого не случилось. Введение в эту тему с практикой и домашним заданием будет уже в рамках этого курса.
Видеоурок 5
Видеоурок 5
"А виной всему - психика…"

Понятие психики - это изобретение психологов, которое удобно объясняет слабости человека. В данном видеоуроке Н.И.Козлов даст новый взгляд на понятие психики и поможет разобраться в этом вопросе, чтобы использовать эти знания в практике.
Вебинар 5
Вебинар 5
"Каким должен быть профессиональный психолог: цели и ценности"
Владимир Виноградов - преподаватель нейролингвистического программирования и эриксоновского гипноза в УПП, ведущий тренингов и человек, у которого в длительном коучинге работают очень влиятельные люди, впервые за несколько лет проведёт занятие-практикум в рамках Вводного курса. Участники прояснят вопрос своих актуальных и перспективных ценностей и простроят цели.
Открываем возможность скачать именные Сертификаты для тех, кто выполнил все Домашние задания курса

Что Вы получите на курсе
  • 1
    Вы поймёте, чему и как учит синтон-подход в практической психологии
  • 2
    Проработаете тему эмоций и узнаете секреты волевого поведения
  • 3

    Попробуете на себе формат Дистанции и получите результаты от выполнения упражнений
  • 4

    Сделаете несколько техник, которые отлично подходят для работы с собой и клиентами
  • 5

    Разберётесь с ценностями и поставите цели в сфере практической психологии
Контакты
Университета практической психологии
Если у Вас есть вопрос или не пришло письмо после оплаты, свяжитесь с нашими менеджерами любым удобным способом