ВЕРСИЯ ДЛЯ СЛАБОВИДЯЩИХ
получите 3 рабочие техники
за 1 час
Открытый вебинар
Принять участие
Как быстро
успокоиться
в стрессовой ситуации
Четверг, 19:00
июня
15
Спикер вебинара
Елена Роулингс-Смитт
  • Преподаватель Университета практической психологии
  • Автор и ведущая курса повышения квалификации "Когнитивные, эмотивные и поведенческие техники в практике психологической работы"
  • Автор книги "Психологические тумблеры"
  • Член Ассоциации когнитивно-поведенческой психотерапии
  • Клинический психолог, кризисный психолог
  • В Синтон-подходе с 2010 года
Узнаете себя?
  • Часто впадаете в эмоции
  • Срываетесь на близких
  • Живете в постоянном стрессе
  • Испытываете тревогу и страх будущего

На вебинаре вы получите:


Диагностическая техника
"Стена стресса"
Увидите в каком уровне стресса вы живете.
Оцените, насколько вам стоит беспокоиться.

Техника
"Повышатели настроения"
Поймете, как поднять настроение даже если стресс зашкаливает.

Главных секрет
контроля эмоций
Узнаете одно единственное условие, которое нужно выполнить, чтобы успокоиться.
Техника для спокойствия
за 1 минуту
Овладеете умением, как снять напряжение
в любой обстановке.
3 причины прийти на вебинар
  • 1
    Встреча бесплатная, а пользы — море.
  • 2
    Щедрый бонус участникам эфира.
  • 3
    Ответы на ваши вопросы по теме.
Часто задаваемые вопросы
Принять участие
Остались вопросы?
Задайте их менеджерам курса


Мы используем файлы cookie. Соглашение об использовании
Принять