ВЕРСИЯ ДЛЯ СЛАБОВИДЯЩИХ


«ДИСТАНЦИЯ»




онлайн-курс создания полезных привычек и навыков


Оставьте заявку, мы вам перезвоним и поможем
выбрать дату первого пробного занятия
О проекте «Дистанция»
Рассказывает профессор Н.И. Козлов
«Дистанция» оттачивалась
15 лет на сотнях участников

  • Ведущие тренеры и директора Синтона - выпускники «Дистанции».
  • Сотни участников «Дистанции» создали бизнесы, счастливые семьи, успешную карьеру.
  • По методике «Дистанции» ведут коучинг десятки обученных тренеров.
«Дистанция» оттачивалась
15 лет на сотнях участников

  • Ведущие тренеры и директора Синтона - выпускники «Дистанции».
  • Сотни участников «Дистанции» создали бизнесы, счастливые семьи, успешную карьеру.
  • По методике «Дистанции» ведут коучинг десятки обученных тренеров.
Что такое «Дистанция»
«Дистанция» – это формирование новых устойчивых привычек,
которые сделают вас эффективнее, вашу жизнь счастливее,
отношения с окружающими – гармоничнее, а вашу семью крепче.
Ведущие и участники о проекте
«Дистанция»

Что вы сможете развить на «Дистанции»?

«Дистанция» позволяет развивать любую сферу вашей жизни
1
Статус, авторитет и влияние
Вы значительно повысите свою привлекательность в глазах окружающих, будете держать себя статуснее, звучать авторитетнее и легче добиваться своего.
2
Семья и отношения
Вы улучшите отношения у себя в семье, научитесь выстраивать новые отношения, сделаете более радостными отношения с родственниками и друзьями.
3
Эффективность в работе
Эффективный тайм-менеджмент станет вашей привычкой, вы повысите свою продуктивность и одновременно научитесь лучше отдыхать.
4
Здоровый образ жизни
Вы станете лучше высыпаться, сможете перейти на правильное питание, внедрить в свою жизнь разминки и регулярные спортивные тренировки.
5
Лидерство и харизма
Вы значительно разовьёте лидерские качества, умение руководить и эффективно мотивировать людей.
6
Воспитание детей
У вас наладится отличный контакт с детьми, они будут меньше капризничать, станут вас уважать и слушаться.
7
Управление эмоциями и радость жизни
Вы научитесь управлять эмоциями, спокойнее справляться с жизненными трудностями и получать больше удовольствия от жизни.
Ведущие Дистанции
Николай Иванович Козлов
Доктор психологических наук, профессор
Разработчик и лидер синтон-подхода в современной практической психологии.
Основатель крупнейшего в России и СНГ психологического портала Психологос.
Автор книг по практической психологии общим тиражом больше 10 миллионов экземпляров.
Основатель тренингового центра "Синтон", которому в 2020 году исполняется 37 лет.
Бизнес-тренер, коуч и консультант.
Создатель методики "Дистанция. Система пошагового развития личности", показывающей высокую эффективность уже более 20 лет.
Президент Ассоциации психологов синтон-подхода.
Аккредитованный член ЕАС (Европейская ассоциация консультирования, №RUS0055).
Член IAAP - International Association of Applied Psychology (№967055).
Женат, 5 детей
Марина Константиновна Смирнова
Опыт работы в тренинговой сфере - более 20 лет
Проводит консультации по семейным и личностным вопросам
Вместе с супругом, Н.И.Козловым, ведёт тренинг «Личная жизнь: радость близких отношений»
Два высших образования - филологическое и психологическое (МГУ), сертифицированный тренер по Эриксоновскому гипнозу

Занятие «Дистанции»
проводит проф. Н.И. Козлов
На «Дистанции»

вы выполняете упражнения,

которые легко встраиваются

в повседневную жизнь

Н.И. Козлов: как проходит вводное занятие на «Дистанции»?

Примеры упражнений

1
Ложиться вовремя
Вы берете обязательство ложиться каждый вечер до 24:00 и наконец-то начинаете легко вставать утром.
2
Вести дневник эмоций
Каждый 30 минут вы отмечаете в блокноте или телефоне своё настроение. Удивительно, но от этого настроение повышается!
3
Не спорить
Вы приучаете себя никогда ни с кем не спорить. Начали любой спор – с вас штраф 10 приседаний.
4
Царственность
В течение дня вы ведете себя по королевски. У вас красивая осанка, вы ходите и говорите, как принято в аристократической среде.
5
Правильно давать критику
Критикуя, вы каждый раз начинаете с похвалы, критику заменяете подсказкой, а завершаете уважением.
6
Каждое утро писать цели
Каждое утро вы начинаете с того, что пишите свои цели на год. Это каждый день напоминает вам о том, что для вас главное.
В «Дистанции» более 300 упражнений
на все сферы жизни

1
Около 50 базовых упражнений
За годы на сотнях участников мы сформировали базовый список упражнений, которые обязательно надо освоить всем участникам. Если какое-то из обязательных упражнений вами уже отработано, то вы за 1 неделю сдаёте его и двигаетесь дальше.
2
Около 100 упражнений продвинутого уровня
У нас есть более 100 упражнений продвинутого уровня, которые ведущий даёт уже под конкретные направления – статус, отношения, эффективность в работе, лидерство.
3
Более 150 индивидуальных упражнений, которые вам подбирает ведущий «Дистанции»
Под любую вашу задачу ведущий может подобрать индивидуальное упражнение. За всю историю «Дистанции» не было ни одной задачи, под которую не получилось бы подобрать упражнение, помогающее в её решении!

Пробное занятие - от 500 р.

Оставьте заявку, мы вам перезвоним и поможем выбрать дату первого пробного занятия

Формат работы на «Дистанции»

Ваша работа будет регулярной тренировкой нужных навыков
Встречи с ведущим дистанции 1 раз в неделю

  • Разбор результатов недели
  • Разбор ваших конкретных задач в жизни
  • Выбор упражнений на следующую неделю
Вы выполняете упражнения в течение недели

Отработка упражнений происходит в течение недели в естественных условиях жизни – на работе, дома с близкими, утром или в дороге.
Подведение итогов недели

Вы анализируете итоги недели, оцениваете результаты и готовите рассказ о результатах недели к следующей встрече.
На работу потребуется
до 30 минут в день
Основная работы будет в течение дня – утром, в дороге, на работу, вечером.
Большинство упражнений отрабатываются в «фоновом режиме» в течение дня.
Стоимость участия
1
Для студентов и выпускников УПП действует скидка 20% от всех цен.
Женская Дистанция
«Хорошие девочки берут, что дают, а смелые девочки получают то, что хотят»
ВЕДУЩАЯ ПРОГРАММЫ
ГОНЧАРОВА ЭМИЛИЯ ВАСИЛЬЕВНА
  • эксперт в сфере отношений;
  • коуч-консультант жён членов Правительства РФ, чиновниц, владелиц крупного бизнеса и других VIP-персон;
  • нейропсихолог, НЛП-мастер;
  • преподаватель Университета практической психологии, г. Москва;
  • 25 лет психологической практики;
  • более 30 000 успешных результатов клиенток из 15 стран мира;
  • автор статей для Энциклопедии практической психологии «Психологос».
"Будем знакомы, меня зовут Эмилия Васильевна Гончарова. Я женский тренер, консультант, помогающий разрешать самые сложные женские задачи. Профессионализм позволил стать мне личным консультантом для женщин из высоких социальных слоев. Чем выше люди находятся на социальной лестнице, тем больше они заточены на успешное разрешение вопроса, и тем чаще они пользуются подсказками специалистов. Слишком многое стоит на кону, чтобы позволить себе спонтанно действовать или трусливо не действовать. И слишком опасно, поднявшись по социальной лестнице, расслабиться и не подтвердить свой статус, не продолжать постоянно развить нужные черты характера под всё новые задачи, постоянно встающие перед ними! Да, современный мир - это постоянный челлендж. И кто не готов ответить на вызов, тот будет обслуживать тех, кто - готов!"
Дистанция для предпринимателей
и руководителей
Мы проверили на сотнях участников:
«Дистанция» показывает высочайшую эффективность
в личном развитии
Ведущий курса
Михаил Герасимов
Бизнес-тренер, коуч, ментор, предприниматель. Финансовый университет, диплом с отличием, MBA. Состоял на государственной службе в Государственной Думе РФ и Правительстве г. Москвы, был членом Совета директоров более 10 акционерных обществ. Предприниматель с успешным 15 летним опытом работы. Ведущие компетенции: стратегическое планирование, маркетинг, продажи, упаковка, трафик.
Эффективность «Дистанции»
на все сферы жизни
Мы проверили на сотнях участников:
«Дистанция» показывает высочайшую эффективность в личном развитии
1
Вы получаете не знания, а фактически полезные привычки
«Дистанция» основана на встраивании привычек и навыков: результатом оказываются не просто знания, а фактические изменения в вашей жизни.
2
Тренировка навыков идёт в реальной жизни, а не в вымышленных ситуациях
Вы будете отрабатывать навыки в реальных ситуациях на работе, в семье, с окружающими людьми. Навыки, которые вы закрепили в реальной практики, останутся с вами навсегда.
3
Вы каждую неделю получаете обратную связь и консультации от тренера

Ведущий Дистанции корректирует выполнение вами ваших заданий и подбирает для вас новые задания, работающие на ваши жизненные цели.
Руководители о «Дистанции»
Это лучшая система саморазвития, которую я встречала. Когда я впервые стала использовать упражнения «Дистанции», мой доход вырос в 5 раз за 3 месяца, а отношения в семье стали теплыми и радостными. Уверенно рекомендую всем, кто хочет от жизни большего.

ОЛЬГА ПАРАТНОВА
Дипломированный бизнес-тренер. Опыт ведения тренингов более 15 лет. Её тренинги прошли более 7 000 руководителей.
Николай Иванович – автор десятков книг и очень востребованных тренингов. Он имеет свою психологическую школу, доктор психологических наук, профессор, но при этом все его разработки совершенно прикладные и очень действенные. Рекомендую. Получите отличный результат!

АЛЕКСАНДР СВИЯШ
Писатель, психолог, кандидат наук, основатель Центра позитивной психологии "Разумный путь"
«Дистанцию» использую как инструмент подготовки новых сотрудников в двух своих компаниях, и как технологию для развития ключевых компетенций руководителей в рамках консалтинговых проектов для клиентов, и как систему развития себя, жены и детей в собственной семье.
АЛЕКСАНДР ШЕМЯКИН
Предприниматель и помощник по наведению порядка в бизнесе за 90 дней. Совладелец инжиниринговой, консалтинговой и тренинговой компаний.
На «Дистанции» любой желающий сможет наладить или отремонтировать все, что связано с самыми востребованными умениями и навыками в повседневной жизни, начиная с эмоций и переживаний и заканчивая умением разумно использовать время и деньги.

СЕРГЕЙ АЗИМОВ
Бизнес-тренер по продажам и переговорам, психолог, бизнесмен
Пробное занятие всего за 500 р.

Оставьте заявку, мы вам перезвоним и поможем выбрать дату первого пробного занятия
Задавайте ваши вопросы
менеджеру проекта
Анастасия Радыгина