ВЫВОД

Если хотите уверенно работать в КПТ-подходе — помните об этих ошибках, и начинайте практиковать правильные стратегии с первых шагов.

Недооценка ролевой позиции

Начинающий консультант часто либо “ведёт” сессию слишком директивно, либо, наоборот, теряет структуру и «тонет» в эмоциональных рассказах клиента.
Важно с самого начала держать профессиональную позицию КПТ-консультанта — структурировать сессию, при этом быть включённым и гибким.

ошибка 4

Игнорирование уровня стресса

Частая ошибка — работать только с мыслями, забывая про уровень физического стресса (тело, сон, питание). А между тем, пока человек находится в постоянной тревоге, КПТ-инструменты могут не «заходить».
Помогите сначала снизить уровень стресса — базовая часть консультирования.

ошибка 3

Преследование “правильных мыслей”

Консультант старается, чтобы клиент немедленно заменил свои автоматические мысли на “позитивные” или “правильные”.
КПТ не про “позитив”, а про гибкость мышления. Лучше научить клиента видеть разные варианты оценки ситуации, не загоняя в «позитивную ловушку».

ошибка 2

Слишком ранняя “психоэдукация”

Начинающий консультант часто пытается «научить» клиента с первой сессии — давать много теории о когнитивных искажениях, триггерах, схемах. Но клиент пока не готов — он хочет, чтобы его услышали, помогли снизить тревогу.
Что делать вместо этого: строить контакт, фокусироваться на потребностях клиента «здесь и сейчас».

ошибка 1

которых стоит избегать, если хотите эффективно работать в КПТ-подходе

5 КЛЮЧЕВЫХ ОШИБОК

Собрали для вас

Страх супервизии

Многие новички боятся показывать свои первые сессии и не пользуются супервизией — и в итоге одни и те же ошибки “закрепляются”.
Наоборот — чем раньше идёте на супервизию, тем быстрее растёте в профессии. Ошибки — это часть обучения.

ошибка 5

«Психологическое консультирование в КПТ-подходе»
с Еленой Роулингс-Смит

СТАРТ 16 ОКТЯБРЯ