ВЕРСИЯ ДЛЯ СЛАБОВИДЯЩИХ

ДИСТАНЦИЯ
в группах со студентами УПП
с января по август 2025 года

онлайн-курс создания полезных привычек и навыков

Присоединиться можно до 01 февраля 2025


О проекте «Дистанция»
рассказывает профессор Н.И. Козлов
Дистанция в цифрах
  • более 15
    лет на рынке
  • 16 500
    человек прошли программу
  • 41
    экспресс-курс
    для отработки навыков
  • 500
    упражнений
    для 10 сфер жизни
Что такое «Дистанция»
«Дистанция» – это формирование новых устойчивых привычек, которые сделают
вас эффективнее, вашу жизнь счастливее, отношения с окружающими – гармоничнее,
а вашу семью крепче.
Отзывы о проекте
Что ведущие и участники говорят о проекте
Отзыв участника «Дистанции» Дмитрия Гусева
Как это работает?
1
30 минут в день
Участники уделяют отработке текущих упражнений недели. Большинство упражнений не требуют дополнительного времени, они легко встраиваются в привычный ритм жизни - выполнять можно в "фоновом режиме" - по дороге на работу, общаясь с коллегами, планируя свой рабочий день и т.д.
2
Ежедневно
Участники размещают краткий отчет о проделанной работе в чат своей группы и получают обратную связь от куратора.
3
3 упражнения в неделю
Участники отрабатывают до 3-х упражнений в течение двух-трех недель, пока не закрепят навык. Далее – переходят к следующим упражнениям.
4
1 раз в неделю по 2 часа
Встречи с Ведущим Дистанции и своей группой, на которых участники презентуют результаты работы, разбирают затруднения, сдают освоенные упражнения и берут новые.
Что можно развить на Дистанции?
На Дистанции около 500 упражнений, здесь приведены примеры только некоторых сфер
Статус, авторитет и влияние
Участники повысят свою привлекательность в глазах окружающих, будут держать себя статуснее, звучать авторитетнее, добиваясь поставленных целей.
Эффективность в работе
Эффективный тайм-менеджмент станет привычкой, участники повысят свою продуктивность и одновременно научатся лучше отдыхать.
Лидерство и харизма
Участники разовьют лидерские качества, умение руководить и эффективно мотивировать людей.
Управление эмоциями
Участники будут спокойнее справляться с жизненными и профессиональными трудностями, получать больше удовольствия от жизни.
Деловое общение
Участники научатся грамотно вести диалог, чтобы приходить к взаимовыгодным результатам с партнером.
Ораторское мастерство
Участники научатся выступать уверенно, красиво и с нужным результатом.
Семья и отношения
Вы улучшите отношения у себя в семье, научитесь выстраивать новые отношения, сделаете более радостными отношения с родственниками и друзьями.
Здоровый образ жизни
Вы станете лучше высыпаться, сможете перейти на правильное питание, внедрить в свою жизнь разминки и регулярные спортивные тренировки.
Воспитание детей
У вас наладится отличный контакт с детьми, они будут меньше капризничать, станут вас уважать и слушаться.
Выберите свою группу Дистанции
  • Татьяна Макушкина
    Тариф "Общий"

    Вторник 08.00 - 10.00
    первое занятие 21 января 2025 года
  • Мария Давыдова
    Тариф "Общий"

    Вторник 11.00 - 13.00
    первое занятие 21 января 2025 года
  • Вячеслав Саломасов
    Тариф "Общий"

    Четверг 19.00 - 21.00
    первое занятие 23 января 2025 года
  • Елена Бурцева
    Тариф "Общий"

    Среда 10.00 - 12.00
    первое занятие 22 января 2025 года
    Четверг 15.00 - 17.00
    первое занятие 23 января 2025 года
    Воскресенье 10.00 - 12.00
    первое занятие 19 января 2025 года
  • Марина Константиновна Смирнова
    Тариф "Общий"

    Четверг 09.00 - 11.00
    первое занятие 23 января 2025 года

    Четверг 19.00 - 21.00
    первое занятие 23 января 2025 года
Познакомьтесь с
Ведущими Дистанции
Татьяна Макушкина
Психолог, тренер, руководитель в крупной международной корпорации.

Кроме психологического имею экономическое, юридическое образование и степень MBA. Я прежде всего практик. Все свои знания оттачиваю ежедневно и использую только работающие техники.

Уверена, что дистанция – это инструмент, успешно освоив который, каждый сможет применить его к достижению любой цели. И не только в карьере, но и в личной жизни, в воспитании не только детей, но и себя, став лучшей версией, как сейчас это принято говорить.

Пять лет профессионально занимаюсь встраиванием полезных привычек и я знаю, о чем говорю. Лучшая награда - это результаты моих дистантников.

Мама двоих активных детей и любимая супруга.
Мария Давыдова
Педагог, психолог, тренер, методист

Основные направления деятельности:
Выпускница РГППУ (г. Екатеринбург), психологический факультет, красный диплом, 2005, аспирантура по философии 2005-2006 г., выпускница УПП 2014
Ведущая Дистанции 2014-2019 гг.
Президент ОФСОО "Федерации Современного мечевого боя России" с 2014 года, 150 клубов
Президент международной Федерации СМБ с 2015 года, 30 стран
Президент Московской Областной Федерации Кендо с 2022 года
Директор и главный тренер Школы Рыцарей "Эскалибур" с 2010 года, 10 филиалов в Москве, 8 в России, 4 за рубежом
Вице-президент Союза национальных и неолимпийских видов спорта России
Чемпион мира по ИСБ, СМБ
Тренерский стаж с 1999 года
Шеф-редактор Международного журнала боевых искусств "БУДО ГЛОБАЛ" по Москве
Вячеслав Саломасов
Психолог, ведущий психологических тренингов, бизнес-тренер
Выпускник первого набора Университета Практической Психологии
Тренер Синтона, ведущий Дистанции, автор программ и упражнений портала Тренерская.ру
Ведущий тренер Университета риторики и ораторского мастерства
Руководитель школы ораторского мастерства «Верное Слово»
Автор интернет-рассылки по ораторскому мастерству.

Педагогический стаж с 1990, ведущий тренингов с 2001 года (Procter & Gamble, Atomic, Salomon, Wilson, АльфаСтрахование и др).
Елена Бурцева
Педагог, психолог, тренер, наставник победителей
За плечами 25 000 часов профессионального обучения
Сертифицированный тренер системы пошагового развития личности – «Дистанция»
Владеет самыми разными инструментами в области психологии на экспертном уровне
Является автором программ по эффективным коммуникациям, лидерству и харизме
Главное, что я даю людям: состояние победителя. Я раскрываю в человеке потенциал успешной и счастливой жизни. Со мной достижимы любые поставленные цели.
Что я делаю для этого и почему такой высокий эффект? Я встаю радом с человеком и иду с ним по его пути, показывая самый быстрый и эффективный путь из точки А в точку Б. Так, мы всегда достигаем поставленных целей.

    Приглашаем на Дистанцию к Елене Бурцевой!
    Выпускники о Дистанции у Елены Бурцевой
    Марина Константиновна Смирнова
    Опыт работы в тренинговой сфере - более 20 лет
    Консультант по семейным и личностным вопросам
    Ведущая тренинга «Личная жизнь: радость близких отношений» (совместно с супругом, Н.И.Козловым)
    Два высших образования - филологическое и психологическое (МГУ)
    Сертифицированный тренер по Эриксоновскому гипнозу

    Электронная почта: m.k.smirn@gmail.com
    Стоимость Студенческой Дистанции
    Тариф "Премиум" - это группы Н.И.Козлова.
    Тариф "Общий" - это группы других преподавателей
    На ваши вопросы ответят