4-13 марта 2025

Формат ОНЛАЙН:
Telegram + вебинары в zoom

Разбираем темы и техники КПТ
Осваиваем методы работы с тревожностью, прокрастинацией, эмоциональным выгоранием
Учимся применять КПТ в жизни и работе

Для психологов, коучей, помогающих специалистов и всех, кто хочет разобраться в своих мыслях и эмоциях!

Присоединяйтесь! Участие бесплатноЕ

Бесплатный практикум с 4 по 13 марта

Техники КПТ
для работы и жизни

Спикер интенсива

Елена Роулингс-Смит

Почему КПТ?

Освоив техники КПТ, вы сможете:

Разобраться в эмоциях, которые могут мешать Вашему счастью

Изменить деструктивные установки, которые лишают возможности достигать поставленных целей

Помочь себе и клиентам выбирать путь, а не смиряться с тем, что "само" получается

За 10 дней вы изучите основы подхода, получите метафоры, которые будете использовать всю жизнь и освоите новые эффективные техники. И это - БЕСПЛАТНО!

Когнитивно-поведенческая терапия – научно доказанный метод, который работает с мышлением и поведением

Психологи и коучи – если хотите добавить в практику эффективные техники КПТ

Для кого интенсив:

Если вы хотите глубже понять свои эмоции, тревожность, мышление – этот практикум для вас!

Специалисты помогающих профессий – возьмёте техники для своих клиентов и пациентов

₽

Люди, работающие над собой – разберётесь, как изменить мысли и привычки

Какие результаты вы получите?

Разберетесь, как мысли формируют эмоции и поведение – и перестанете попадать в ловушки собственного мышления. Вы научитесь замечать автоматические негативные установки, корректировать их и выстраивать более конструктивное отношение к жизни.

Освоите техники борьбы с мыслями, которые приводят к тревожности, страхам, прокрастинации – и сможете не только справляться с последствиями, но и предотвращать их появление. Это поможет вам сохранять эмоциональную устойчивость, быстрее принимать решения и достигать целей без постоянного откладывания «на потом».

Поймете, как вам лучше справляться с жизненными трудностями – и сможете избавиться от деструктивных моделей поведения, которые мешают вам двигаться вперед. Это позволит вам уверенно действовать, брать на себя ответственность и формировать здоровую, адекватную самооценку.

Получите новые навыки работы в КПТ – и сможете применять их как в личной жизни, так и в работе с клиентами. Вы научитесь выявлять ключевые проблемные установки, помогать людям менять мышление и создавать устойчивые положительные изменения.

Этот практикум – это ваш первый шаг к эффективному использованию техник КПТ в работе и жизни!

Что делает практикум уникальным?

Практика, а не сухая теория – сразу применяем техники в жизни

Поддержка и обратная связь – вы не останетесь с вопросами

Доступный формат – участвуйте из любой точки мира

Бесплатно! – никаких скрытых платежей

БОНУС для участников

Только для зарегистрировавшихся на курс – Вебинар “Как обнулить тревожные мысли”