Большинство из нас подвержены постоянному стрессу, и это откладывает свои отпечатки и на состояние здоровья, и на настроение.
Мы хотим жить в состоянии "потока", в состоянии радости, когда новые задачи вызывают желание бодро реализовать их, а не биться головой об стену.
Есть много техник, которые помогут поддерживать себя в ресурсном состоянии даже в сложный период жизни! Как понять, что уже пора заняться собой и какие техники лучшие - узнаем на мастер-классе.