ВЕРСИЯ ДЛЯ СЛАБОВИДЯЩИХ
Стресс и психосоматика:
топ 5 важных практик,
чтобы не заболеть из-за стресса

Онлайн мастер-класс с выдачей сертификата
21 ноября, понедельник, 19.00 по МСК
Стоимость 890 руб.
Ведущий: Дмитрий Игоревич Серёгин
На мастер-классе мы на практике разберёмся в психофизиологии стресса, изучим и попрактикуем в прямом эфире лучшие техники работы со стрессом и психосоматикой для себя и других.
Что будет на мастер-классе?
  • Что такое психосоматика?
    Связь тела и души без мифов. Только научный подход, подтвержденный экспериментами и исследованиями.
  • Психофизиология иммунитета
    Мозг в стрессе и без, почему так важно заботиться о нашем самом главном органе? Узнаете, что значит стресс для мозга, как его измерять, как им управлять.
  • Рассмотрим последствия хронического стресса
    Тревожность, страхи и депрессию, выгорание, постоянную усталость, раздражительность, нарушения сна и здоровья - как с этим справиться?
  • Разберем три подхода для борьбы с тревожностью и стрессом
    Потренируем то, что используют топ-менеджеры таких компаний как Microsoft, Google, Goldman Sachs и др. чтобы справиться с выгоранием, стрессом и предотвратить психосоматику. Вы получите инструменты на каждый день, которые можно использовать как для себя так и для своих клиентов.
  • Проведем уникальную медитацию в прямом эфире
    Узнаете о пользе и эффективности медитативных практик. От психологического здоровья, творчества, самореализации, до работы с психосоматикой и развития различных отделов мозга. И сможете почувствовать на себе их эффект.
  • Узнаете про лучшие техники из психологии чтобы справиться с психосоматикой или ее предотвратить
    На мастер классе мы изучим технику билатеральной стимуляции, которая позволит поработать с травмой, быстро убрать конкретную или общую тревогу. Практика подходит для работы со взрослыми и детьми. Не забудьте приготовить ручку, несколько листов бумаги, или блокнот! Немного порисуем.
В конце мастер-класса ответим на все ваши вопросы
Ссылку на мастер-класс и его запись вы получите на указанную почту

Для кого будет полезен этот мастер-класс?

  • Для представителей помогающих профессий: психологов, врачей, коучей, тренеров, наставников и др.
  • Для тех, кто много волнуется и беспокоится о будущем и хочет научиться стрессоустойчивости
  • Для тех, кто хочет справиться со стрессом и его последствиями и заботится о своём физическом и психологическом здоровье
  • Для увлечённых психологией и саморазвитием для решения собственных запросов
  • Для тех, кто хочет разобраться, что же такое доказательная психосоматика с научным подходом
  • Для тех, кто хочет отладить работу своего мозга так, чтобы достигать целей быстрее и легче (в сферах здоровья, финансах. отношениях)

Ведущий мастер-класса

Серёгин Дмитрий Игоревич
@stress.psy
Психолог, специалист в области стресса и психосоматики

Первое высшее образование - техническое, магистр в области микроэлектроники. В психологию я пришел осознанно, когда с ее помощью убрал свою многолетнюю аллергию

Высшее психологическое образование - МГУ им. М.В. Ломоносова, магистр

9 лет практики в терапии психосоматических расстройств, связанных со стрессом

Провел 12000+ часов индивидуальных консультаций

Руководитель обучающих программ по психосоматике и гипнотерапии

Психолог, гипнолог. Координатор Международного центра экспериментального и практического гипноза International Center of Experience and Applied Hypnosis (ICEAH)
Серёгин Дмитрий Игоревич
@stress.psy
Психолог, специалист в области стресса и психосоматики.

Первое высшее образование - техническое, магистр в области микроэлектроники. В психологию я пришел осознанно, когда с ее помощью убрал свою многолетнюю аллергию.

Высшее психологическое образование - МГУ им. М.В. Ломоносова, магистр

9 лет практики в терапии психосоматических расстройств связанных со стрессом

Провел 12000+ часов индивидуальных консультаций

Руководитель обучающих программ по психосоматике и гипнотерапии.

Психолог, гипнолог. Координатор Международного центра экспериментального и практического гипноза International Center of Experience and Applied Hypnosis (ICEAH).

Стоимость участия

890

Бонусы участникам

Сертификат
Запись мастер - класса в подарок
3 лучших книги по теме психосоматики в подарок
Запись урока Дмитрия Серегина "Сам себе гипнотизер - техники медитации для здоровья"
Что такое измененные состояния сознания (ИСС).
Чем гипноз отличается от медитации.
ТОП - 8 мифов о гипнозе.
Противопоказания к гипнозу и медитации.
Доказательная польза гипноза.
Психосоматика онкологии и эффективность применения медитативных техник.
Немного о творческом гипнозе.
Запись урока Дмитрия Серегина "Как научиться противостоять стрессу?"
Успешные люди - те, кто много успевает. То есть, как правило, имеют большой стресс, связанный с тем, чтобы всё успеть. Какие последствия?
Опыт топовых американских компаний при работе со стрессом сотрудников и управленцев.
Как наши предрасположенности влияют на переживаемый стресс?
Что эффективне, гипноз, психоанализ, КБТ?
Если часто болит голова и слабость, апатия, какова вероятность, что это психосоматика, которую нужно лечить у психотерапевта? В каких случаях это так, в каких это не так?
Если человек чувствует по себе, что стресс его угнетает, чему нужно учиться в первую очередь - работе с мыслями или с телом?
Как этому учиться?
Запись урока Дмитрия Серегина "Лучшие методы против депрессии"
Как отличить настоящую депрессию от простой проходящей хандры.
Какие последствия бывают, если с депрессией ничего не делать.
Как связана депрессия и психосоматика.
3 лучших психологических(без медикаментов) метода которые помогут.
Ссылку на мастер-класс и его запись вы получите на указанную почту после оплаты
Отзывы о проектах Дмитрия Серегина
Павел Буков, Врач - психотерапевт, спикер TED
Москва
@doctor_bukov
Нурлан Акпар, предприниматель, студент УПП
Москва
Екатерина Варламова,
студентка РЕЭ Плеханова
Ирина Зак,
руководитель в банковской сфере
Образец сертификата
Ссылку на мастер-класс и его запись вы получите на указанную почту после оплаты
Контакты
Университета практической психологии
Если у Вас есть вопрос или не пришло письмо после оплаты, свяжитесь с нашими менеджерами любым удобным способом