Стресс и психосоматика:
топ 5 важных практик,
чтобы не заболеть из-за стресса
топ 5 важных практик,
чтобы не заболеть из-за стресса
✓ Онлайн мастер-класс с выдачей сертификата
✓ 21 ноября, понедельник, 19.00 по МСК
✓ Стоимость 890 руб.
✓ Ведущий: Дмитрий Игоревич Серёгин
На мастер-классе мы на практике разберёмся в психофизиологии стресса, изучим и попрактикуем в прямом эфире лучшие техники работы со стрессом и психосоматикой для себя и других.
Что будет на мастер-классе?
- Что такое психосоматика?Связь тела и души без мифов. Только научный подход, подтвержденный экспериментами и исследованиями.
- Психофизиология иммунитетаМозг в стрессе и без, почему так важно заботиться о нашем самом главном органе? Узнаете, что значит стресс для мозга, как его измерять, как им управлять.
- Рассмотрим последствия хронического стрессаТревожность, страхи и депрессию, выгорание, постоянную усталость, раздражительность, нарушения сна и здоровья - как с этим справиться?
- Разберем три подхода для борьбы с тревожностью и стрессомПотренируем то, что используют топ-менеджеры таких компаний как Microsoft, Google, Goldman Sachs и др. чтобы справиться с выгоранием, стрессом и предотвратить психосоматику. Вы получите инструменты на каждый день, которые можно использовать как для себя так и для своих клиентов.
- Проведем уникальную медитацию в прямом эфиреУзнаете о пользе и эффективности медитативных практик. От психологического здоровья, творчества, самореализации, до работы с психосоматикой и развития различных отделов мозга. И сможете почувствовать на себе их эффект.
- Узнаете про лучшие техники из психологии чтобы справиться с психосоматикой или ее предотвратитьНа мастер классе мы изучим технику билатеральной стимуляции, которая позволит поработать с травмой, быстро убрать конкретную или общую тревогу. Практика подходит для работы со взрослыми и детьми. Не забудьте приготовить ручку, несколько листов бумаги, или блокнот! Немного порисуем.
В конце мастер-класса ответим на все ваши вопросы
Ссылку на мастер-класс и его запись вы получите на указанную почту
Для кого будет полезен этот мастер-класс?
Для представителей помогающих профессий: психологов, врачей, коучей, тренеров, наставников и др.
Для тех, кто много волнуется и беспокоится о будущем и хочет научиться стрессоустойчивости
Для тех, кто хочет справиться со стрессом и его последствиями и заботится о своём физическом и психологическом здоровье
Для увлечённых психологией и саморазвитием для решения собственных запросов
Для тех, кто хочет разобраться, что же такое доказательная психосоматика с научным подходом
Для тех, кто хочет отладить работу своего мозга так, чтобы достигать целей быстрее и легче (в сферах здоровья, финансах. отношениях)
Ведущий мастер-класса
Серёгин Дмитрий Игоревич
@stress.psy
✓ Психолог, специалист в области стресса и психосоматики
✓ Первое высшее образование - техническое, магистр в области микроэлектроники. В психологию я пришел осознанно, когда с ее помощью убрал свою многолетнюю аллергию
✓ Высшее психологическое образование - МГУ им. М.В. Ломоносова, магистр
✓ 9 лет практики в терапии психосоматических расстройств, связанных со стрессом
✓ Провел 12000+ часов индивидуальных консультаций
✓ Руководитель обучающих программ по психосоматике и гипнотерапии
✓ Психолог, гипнолог. Координатор Международного центра экспериментального и практического гипноза International Center of Experience and Applied Hypnosis (ICEAH)
✓ Первое высшее образование - техническое, магистр в области микроэлектроники. В психологию я пришел осознанно, когда с ее помощью убрал свою многолетнюю аллергию
✓ Высшее психологическое образование - МГУ им. М.В. Ломоносова, магистр
✓ 9 лет практики в терапии психосоматических расстройств, связанных со стрессом
✓ Провел 12000+ часов индивидуальных консультаций
✓ Руководитель обучающих программ по психосоматике и гипнотерапии
✓ Психолог, гипнолог. Координатор Международного центра экспериментального и практического гипноза International Center of Experience and Applied Hypnosis (ICEAH)
Серёгин Дмитрий Игоревич
@stress.psy
✓ Психолог, специалист в области стресса и психосоматики.
✓ Первое высшее образование - техническое, магистр в области микроэлектроники. В психологию я пришел осознанно, когда с ее помощью убрал свою многолетнюю аллергию.
✓ Высшее психологическое образование - МГУ им. М.В. Ломоносова, магистр
✓ 9 лет практики в терапии психосоматических расстройств связанных со стрессом
✓ Провел 12000+ часов индивидуальных консультаций
✓ Руководитель обучающих программ по психосоматике и гипнотерапии.
✓ Психолог, гипнолог. Координатор Международного центра экспериментального и практического гипноза International Center of Experience and Applied Hypnosis (ICEAH).
✓ Первое высшее образование - техническое, магистр в области микроэлектроники. В психологию я пришел осознанно, когда с ее помощью убрал свою многолетнюю аллергию.
✓ Высшее психологическое образование - МГУ им. М.В. Ломоносова, магистр
✓ 9 лет практики в терапии психосоматических расстройств связанных со стрессом
✓ Провел 12000+ часов индивидуальных консультаций
✓ Руководитель обучающих программ по психосоматике и гипнотерапии.
✓ Психолог, гипнолог. Координатор Международного центра экспериментального и практического гипноза International Center of Experience and Applied Hypnosis (ICEAH).
Стоимость участия
890 ₽
Бонусы участникам
Сертификат
Запись мастер - класса в подарок
3 лучших книги по теме психосоматики в подарок
Запись урока Дмитрия Серегина "Сам себе гипнотизер - техники медитации для здоровья"
✓ Что такое измененные состояния сознания (ИСС).
✓ Чем гипноз отличается от медитации.
✓ ТОП - 8 мифов о гипнозе.
✓ Противопоказания к гипнозу и медитации.
✓ Доказательная польза гипноза.
✓ Психосоматика онкологии и эффективность применения медитативных техник.
✓ Немного о творческом гипнозе.
✓ Чем гипноз отличается от медитации.
✓ ТОП - 8 мифов о гипнозе.
✓ Противопоказания к гипнозу и медитации.
✓ Доказательная польза гипноза.
✓ Психосоматика онкологии и эффективность применения медитативных техник.
✓ Немного о творческом гипнозе.
Запись урока Дмитрия Серегина "Как научиться противостоять стрессу?"
✓ Успешные люди - те, кто много успевает. То есть, как правило, имеют большой стресс, связанный с тем, чтобы всё успеть. Какие последствия?
✓ Опыт топовых американских компаний при работе со стрессом сотрудников и управленцев.
✓ Как наши предрасположенности влияют на переживаемый стресс?
✓ Что эффективне, гипноз, психоанализ, КБТ?
✓ Если часто болит голова и слабость, апатия, какова вероятность, что это психосоматика, которую нужно лечить у психотерапевта? В каких случаях это так, в каких это не так?
✓ Если человек чувствует по себе, что стресс его угнетает, чему нужно учиться в первую очередь - работе с мыслями или с телом?
✓ Как этому учиться?
✓ Опыт топовых американских компаний при работе со стрессом сотрудников и управленцев.
✓ Как наши предрасположенности влияют на переживаемый стресс?
✓ Что эффективне, гипноз, психоанализ, КБТ?
✓ Если часто болит голова и слабость, апатия, какова вероятность, что это психосоматика, которую нужно лечить у психотерапевта? В каких случаях это так, в каких это не так?
✓ Если человек чувствует по себе, что стресс его угнетает, чему нужно учиться в первую очередь - работе с мыслями или с телом?
✓ Как этому учиться?
Запись урока Дмитрия Серегина "Лучшие методы против депрессии"
✓ Как отличить настоящую депрессию от простой проходящей хандры.
✓ Какие последствия бывают, если с депрессией ничего не делать.
✓ Как связана депрессия и психосоматика.
✓ 3 лучших психологических(без медикаментов) метода которые помогут.
✓ Какие последствия бывают, если с депрессией ничего не делать.
✓ Как связана депрессия и психосоматика.
✓ 3 лучших психологических(без медикаментов) метода которые помогут.
Ссылку на мастер-класс и его запись вы получите на указанную почту после оплаты
Отзывы о проектах Дмитрия Серегина
Павел Буков, Врач - психотерапевт, спикер TED
Москва
@doctor_bukov
Москва
@doctor_bukov
Нурлан Акпар, предприниматель, студент УПП
Москва
Москва
Екатерина Варламова,
студентка РЕЭ Плеханова
студентка РЕЭ Плеханова
Ирина Зак,
руководитель в банковской сфере
руководитель в банковской сфере
Образец сертификата
Ссылку на мастер-класс и его запись вы получите на указанную почту после оплаты
Контакты
Университета практической психологии
Университета практической психологии
Если у Вас есть вопрос или не пришло письмо после оплаты, свяжитесь с нашими менеджерами любым удобным способом
- Галина УмановаМенеджер Университета
- Наталья ВигеМенеджер Университета
Оставьте заявку
Наш менеджер перезвонит Вам и ответит на вопросы
Нажимая кнопку, я даю согласие
на обработку персональных данных.
Политика защиты персональных данных.
на обработку персональных данных.
Политика защиты персональных данных.