Техники КПТ в работе с руминациями
С 12 октября по 10 ноября 2026
По понедельникам в 18.00
С 12 октября по 10 ноября 2026
По понедельникам в 18.00
✓онлайн-воркшоп
✓тренировка техник “третьей волны” КПТ
Ведущая: Елена Роулингс-Смит
Как часто Вы прокручиваете в голове прошедший разговор, додумывая идеальные ответы?
Или, лёжа в постели, снова и снова перебираете негативные сценарии?
Или, лёжа в постели, снова и снова перебираете негативные сценарии?
Это не просто «думание» — это руминация, или «мыслежвачка», которая высасывает энергию, лишает сна и загоняет в тупик тревоги и депрессии.
Вы чувствуете, что ваш собственный мозг становится вашим главным врагом, но кажется, что кнопка «Стоп» просто сломана.
Вы чувствуете, что ваш собственный мозг становится вашим главным врагом, но кажется, что кнопка «Стоп» просто сломана.
А, может быть, Вы - психолог или коуч и наблюдаете, как Ваш клиент тонет в трясине повторяющихся мыслей?
Стандартные практики дают ему лишь минутное облегчение, а вопросы о смысле жизни превращаются в бесконечный философский внутренний диалог без результата?
Стандартные практики дают ему лишь минутное облегчение, а вопросы о смысле жизни превращаются в бесконечный философский внутренний диалог без результата?
В современном мире информационной перегрузки и высокого уровня неопределённости руминации стали эпидемией №1.
Именно они — главный триггер рецидивов и основное препятствие на пути к устойчивой ремиссии. Без навыка работы с «мыслежвачкой» любая терапия рискует превратиться в обычную болтовню.
Именно они — главный триггер рецидивов и основное препятствие на пути к устойчивой ремиссии. Без навыка работы с «мыслежвачкой» любая терапия рискует превратиться в обычную болтовню.
Курс «Работа с руминациями в когнитивно-поведенческом подходе» — это ваш ключ к освобождению.
Мы дадим не просто теорию, а конкретные техники КПТ третьей волны, которые работают как хирургический скальпель:
Мы дадим не просто теорию, а конкретные техники КПТ третьей волны, которые работают как хирургический скальпель:
- Вы научитесь разрывать патологический цикл повторяющегося мышления за считанные сеансы.
- Вы перестанете бояться собственных мыслей
- Вы поможете клиентам вернуть энергию, сон и способность жить «здесь и сейчас». Это навыки, которые нужны каждому практикующему психологу, чтобы превращать хаос в голове в ясность и свободу!
Приходите на курс, если хотите:
Получить понятное объяснение метода без необходимости собирать информацию из десятков учебников
Получить скрипты лучших техник КПТ третьей волны для работы с мыслежвач
Опробовать избранные техники в режиме “клиент-консультант”, увидеть свои точки роста
Научиться использовать концептуализацию для работы с клиентами
Получить Библиотеку для дальнейшего использования
Получить Сертификат на 20 часов, подтверждающий овладение навыками работы с руминациями
Старт курса 12 октября * Занятия по понедельникам с 18.00: 19-го, 26-го октября и 2-го ноября 2026
- На курсе вы получите:
- Большой урок в формате видео с концентратом информации и скриптами техник
- Методическое пособие и презентацию
- Участие в трёх практикумах (работа в парах и тройках)
- Ответы на вопросы
- Библиотека с лучшими пособиями по теме
- Все записи
- Сертификат на 20 ак.часов
- Бонусный урок
- Благодаря курсу вы:
- Будете понимать, что к чему в работе с руминациями
- Научитесь проводить сессии с использованием концептуализации
- Повысите уверенность через тренировку проведения техник
- Решите один или несколько собственных запросов
- Получите новый взгляд на психологические проблемы и способы их решения
БОНУС:
Урок по теме “Теория реляционных фреймов”, которая лежит в основе разных направлений КПТ третьей волны!
Урок по теме “Теория реляционных фреймов”, которая лежит в основе разных направлений КПТ третьей волны!
- Ведущая курса:Подробнее о Елене
Елена Роулингс-Смит - Сертификат на 20 часов
Задайте их менеджеру проекта
ОСТАЛИСЬ ВОПРОСЫ?
Менеджер проекта
ОЛЬГА ЗОБНИЦЕВА
