Любовь к себе и самооценка в КПТ
запись конференции
3 дня практических выступлений 12-ти специалистов когнитивно-поведенческой терапии
Как перестать зависеть от чужого мнения, работать с критикой, прокрастинацией и тревогой. Как выстроить устойчивую самооценку с помощью методов КПТ.
Заберите техники, которые можно сразу применять в работе и жизни
Почему тема самооценки сегодня так важна
Многие психологические трудности начинаются именно здесь.
Когда самооценка нестабильна, появляются:
🟠 Тревожность и сомнения в себе страх критики и оценки
🟠 Прокрастинация и откладывание решений
🟠 Зависимость от чужого мнения
🟠 Эмоциональные качели
🟠 Выгорание
🟠 Злость
🟠 Конфликты
Когнитивно-поведенческая терапия рассматривает самооценку как систему убеждений, мыслей и поведенческих стратегий.
Именно поэтому КПТ сегодня считается одним из самых эффективных подходов в работе с этой темой.
На конференции вы узнаете, как именно работает этот подход на практике.
Стоимость записи конференции
ЦАРСТВЕННЫЙ ПАХОМ
ДИАНА БАШАРОВА
ПРОГРАММА КОНФЕРЕНЦИИ
Александр Рохин
ВИКТОРИЯ МИНАЕВА
НАТАЛЬЯ БОГДАНОВА
ЛЕЙЛА КАЗИЕВА
МАРИНА ХРУСТАЛЕВА
МИЛА ЕГОРОВА
ОЛЬГА КАЗАНЦЕВА
МАРИНА ЯКОВЛЕВА
ОКСАНА СВИРИДЕНКО
ТАИБА АСАДУЛАЕВА
ЕЛЕНА РОУЛИНГС-СМИТ
Для кого эта конференция:
🟠 Для психологов
🟠 Для начинающих специалистов
🟠 Для студентов психологических направлений
🟠 Для коучей и помогающих практиков
🟠 Для всех, кто интересуется когнитивно-поведенческой терапией
🟠 И для тех, кто хочет лучше понять себя и научиться по-другому относиться к собственным мыслям, эмоциям и ошибкам.
Почему стоит участвовать
🟠 структуру понимания
🟠 конкретные техники
🟠 новые профессиональные ориентиры
Стоимость записи конференции
Если у вас остались вопросы, напишите их сюда
техподдержка проекта