Стресс и психосоматика:
топ 5 важных практик,
чтобы не заболеть во время мирового кризиса
топ 5 важных практик,
чтобы не заболеть во время мирового кризиса
✓ Онлайн мастер-класс с выдачей сертификата (4 часа)
✓ 14 мая, суббота, 18.00 по МСК
✓ Стоимость 890 руб.
✓ Ведущий: Дмитрий Игоревич Серёгин
На мастер-классе мы на практике разберёмся в научно-доказательной психосоматике, изучим и попрактикуем в прямом эфире лучшие техники работы со стрессом и психосоматикой для себя и других.
Что будет на мастер-класса?
- Основы доказательной психосоматикиГде есть психосоматика, а где ее точно нет. Куда нужно идти, чтобы с психосоматикой справиться, а куда идти точно не стоит? Где искать достоверную информацию в рамках научного подхода?
- Психофизиология иммунитетаМозг в стрессе и без, почему так важно заботиться о нашем самом главном органе? Узнаете, что значит стресс для мозга, как его измерять, как им управлять.
- Рассмотрим последствия хронического стрессаПоговорим про тревожность, страхи и депрессию, выгорание, постоянную усталость, раздражительность, нарушения сна и здоровья - это лишь малая часть таких последствий.
- Разберем три подхода для борьбы с тревожностью и стрессомПотренируем то, что используют топ-менеджеры таких компаний как Microsoft, Google, Goldman Sachs и др. чтобы справиться с выгоранием, стрессом и предотвратить психосоматику. Вы получите инструменты на каждый день, которые можно использовать как для себя так и для своих клиентов.
- Проведем 2 уникальные онлайн-медитации прямо во время вебинараУзнаете о пользе и эффективности медитативных практик. От психологического здоровья, творчества, самореализации, до работы с психосоматикой и развития различных отделов мозга. И сможете почувствовать на себе их эффект.
- Узнаете про лучшие техники из психологии чтобы справиться с психосоматикой или ее предотвратитьУлучшить качество сна, качество жизни. Повысить настроение, самооценку, уровень счастья и оптимизм. Укрепить иммунитет и здоровье в целом. Как можно повлиять на психологические причины «психосоматической семерки» болезней. Лучшие техники доказательной психологии.
В конце вебинара ответим на все ваши вопросы
Ссылку на мастер-класс и его запись вы получите на указанную почту
Для кого будет полезен этот мастер-класс?
Для представителей помогающих профессий: психологов, врачей, коучей, тренеров, наставников и др.
Для тех, кто много волнуется и беспокоится о будущем и хочет научиться стрессоустойчивости
Для тех, кто хочет справиться со стрессом и его последствиями и заботится о своём физическом и психологическом здоровье
Для увлечённых психологией и саморазвитием для решения собственных запросов
Для тех, кто хочет разобраться что же такое доказательная психосоматика с научным подходом
Для тех, кто хочет отладить работу своего мозга так, чтобы достигать целей быстрее и легче (в сферах здоровья, финансах. отношениях)
Ведущий мастер-класса
Серёгин Дмитрий Игоревич
@stress.psy
✓ Психолог, специалист в области стресса и психосоматики.
✓ Первое высшее образование - техническое, магистр в области микроэлектроники. В психологию я пришел осознанно, когда с ее помощью убрал свою многолетнюю аллергию.
✓ Высшее психологическое образование - МГУ им. М.В. Ломоносова, магистр
✓ 9 лет практики в терапии психосоматических расстройств связанных со стрессом
✓ Провел 12000+ часов индивидуальных консультаций
✓ Руководитель обучающих программ по психосоматике и гипнотерапии.
✓ Психолог, гипнолог. Координатор Международного центра экспериментального и практического гипноза International Center of Experience and Applied Hypnosis (ICEAH).
✓ Первое высшее образование - техническое, магистр в области микроэлектроники. В психологию я пришел осознанно, когда с ее помощью убрал свою многолетнюю аллергию.
✓ Высшее психологическое образование - МГУ им. М.В. Ломоносова, магистр
✓ 9 лет практики в терапии психосоматических расстройств связанных со стрессом
✓ Провел 12000+ часов индивидуальных консультаций
✓ Руководитель обучающих программ по психосоматике и гипнотерапии.
✓ Психолог, гипнолог. Координатор Международного центра экспериментального и практического гипноза International Center of Experience and Applied Hypnosis (ICEAH).
Серёгин Дмитрий Игоревич
@stress.psy
✓ Психолог, специалист в области стресса и психосоматики.
✓ Первое высшее образование - техническое, магистр в области микроэлектроники. В психологию я пришел осознанно, когда с ее помощью убрал свою многолетнюю аллергию.
✓ Высшее психологическое образование - МГУ им. М.В. Ломоносова, магистр
✓ 9 лет практики в терапии психосоматических расстройств связанных со стрессом
✓ Провел 12000+ часов индивидуальных консультаций
✓ Руководитель обучающих программ по психосоматике и гипнотерапии.
✓ Психолог, гипнолог. Координатор Международного центра экспериментального и практического гипноза International Center of Experience and Applied Hypnosis (ICEAH).
✓ Первое высшее образование - техническое, магистр в области микроэлектроники. В психологию я пришел осознанно, когда с ее помощью убрал свою многолетнюю аллергию.
✓ Высшее психологическое образование - МГУ им. М.В. Ломоносова, магистр
✓ 9 лет практики в терапии психосоматических расстройств связанных со стрессом
✓ Провел 12000+ часов индивидуальных консультаций
✓ Руководитель обучающих программ по психосоматике и гипнотерапии.
✓ Психолог, гипнолог. Координатор Международного центра экспериментального и практического гипноза International Center of Experience and Applied Hypnosis (ICEAH).
Бонусы участникам:
1
Сумма оплаты мастер - класса засчитывается при оплате большого курса "Доказательная психосоматика" с 6 июня
2
3 лучших книги по теме психосоматики в подарок
3
Записи эфиров Дмитрия Серёгина по теме психосоматики, гипнотерапии и стресса в подарок
4
Запись мастер-класса получат все участники
5
Сертификат на 4 ак.часа
Ссылку на мастер-класс и его запись вы получите на указанную почту после оплаты
Отзывы о проектах Дмитрия Серегина
Павел Буков, Врач - психотерапевт, спикер TED
Москва
@doctor_bukov
Москва
@doctor_bukov
Нурлан Акпар, предприниматель, студент УПП
Москва
Москва
Екатерина Варламова,
студентка РЕЭ Плеханова
студентка РЕЭ Плеханова
Ирина Зак,
руководитель в банковской сфере
руководитель в банковской сфере
Образец сертификата
Ссылку на мастер-класс и его запись вы получите на указанную почту после оплаты
Контакты
Университета практической психологии
Университета практической психологии
Если у Вас есть вопрос или не пришло письмо после оплаты, свяжитесь с нашими менеджерами любым удобным способом
- Галина УмановаМенеджер Университета
- Наталья ВигеМенеджер Университета
Оставьте заявку
Наш менеджер перезвонит Вам и ответит на вопросы
Нажимая кнопку, я даю согласие
на обработку персональных данных.
Политика защиты персональных данных.
на обработку персональных данных.
Политика защиты персональных данных.