Вам точно будет удобнее работать с компьютера или ноутбука, чем с телефона. Отвечаю на вопросы после прошлой сессии: установка работать с телефона – это не запрет. Но вам будет неудобно! Вы будете хуже видеть экран тренера, вы почти не будете видеть сокурсников, вам будут недоступны рассылаемые файлы. Лучше обеспечить себе возможность полноценного участия.

Организуйте себе пространство и время: поговорите с близкими и поясните, что в это время вы учитесь и вам нужна их помощь в организации спокойного времени на учебу.

У нас принято работать с включенным видео 100% времени. Настройте видео камеру и проверьте, как вы смотритесь в камере и что видно на заднем фоне.

У нас будет не только повествование тренера, вы будете работать в группах. Вам нужны микрофон и наушники. При работе без наушников возможны помехи и эхо у других участников. Позаботьтесь о своих сокурсниках )))

Тетрадь и ручка будут очень уместны.

Мы будем вставать и выполнять несложные физические упражнения. Обеспечьте себе возможность двигаться перед компьютером так, чтобы вас было видно в камеру. Упражнения физически лёгкие, а для нашей работы очень важные.

Заранее поставьте себе воду и подготовьте перекусы. У нас будет время на кофе-брейки в пределах 15 минут и перерыв на обед 1 час.