Конечно! Перед началом курса вы получите письмо, в котором в том числе будет короткая видео-инструкция по установке и использованию программы zoom. Если этого будет недостаточно, вы всегда сможете обратиться к куратору за помощью.

Из-за политической обстановки сейчас очень быстро меняется информационная среда. На данный момент мы предполагаем, что работать в ВК будет удобнее. Однако, если эта социальная сеть к старту курса будет недоступна, мы обязательно найдем замену (например, МАХ). Если с доступом к ВК будет все в порядке, мы поможем установить и расскажем как пользоваться.

Мы будем вести запись всех встреч с психологом. Поэтому если по каким-то причинам вам придется пропустить занятие, у вас будет возможность посмотреть его в записи в спокойной обстановке и в удобное время.

Задания - это, как правило, продолжение работы по теме, которую вы будете разбирать на практикуме с психологом. Для выполнения не требуется специальных навыков. Однако, вдумчивая самостоятельная работа даст вам реальные результаты.

Каждый отчет лично проверяет ведущий и дает персональную обратную связь.

Это зависит от того, сколько лет осталось до пенсии.

• Если 5 или меньше - можно и нужно. В предпенсионный период курс поможет мягко подготовиться к переменам. А когда подойдет время выхода на пенсию, вы его встретите спокойно, уверенно и с улыбкой!
• Если больше 5 лет - пока подождите, вам еще рановато думать о завершении трудовой деятельности.

В целом - да, вы можете пройти этот курс. Однако, мы считаем, что больше пользы он принесет тем, кто:

1. является предпенсионером - то есть человеку до выхода на пенсию осталось 5 или меньше лет;
2. вышел на пенсию не так давно - до 3 лет.

Если вы на пенсии уже больше 3 лет, скорее всего вы уже сформировали подходящий вам образ жизни. И если вас все устраивает - зачем что-то менять? Но если есть желание взглянуть на свою жизнь иначе и что-то поменять, окунуться в сообщество единомышленников - мы будем рады вашему участию!