Техники КПТ, которые помогают здесь и сейчас — для работы и жизни.
КПТ просто. Полезно. Бесплатно.
Сразу.
Сразу.
Эксперт канала
Елена Роулингс-Смит
Хотите использовать когнитивно-поведенческую терапию — не просто знать, а применять??
Чтобы освоить КПТ, не обязательно читать десятки книг или проходить длинные курсы. Главное — начать с простого, понятного и прикладного. И именно это даёт канал «КПТ в УПП».
Что вас ждет
в канале?
в канале?
Пошаговые техники для работы с тревогой, прокрастинацией, выгоранием и самокритикой.
Инструменты, которые можно сразу использовать на сессии или в своей жизни.
Разборы трудных случаев и пошаговые алгоритмы действий.
Мини-упражнения, которые меняют мысли, поведение и эмоциональное состояние.
Для кого подходит канал
-
Психологи и консультантыЧтобы выстроить структуру в работе и обрести уверенность -
Коучи и наставникиЧтобы пополнить инструментарий и расширить подходы -
Родители и педагогиЧтобы понимать поведение и эмоции детей без давления и нотаций -
Руководители и HRЧтобы выстраивать здоровые отношения в команде -
Все, кто хочет глубже понимать людей и помогать без давления -
Получить новую профессию, кто планирует освоить профессию консультанта по КПТ
Без воды
Нет теории ради теории
Только то, что помогает. Без лишнего. Все сразу и по делу
Эксперт канала
- Елена Роулингс-Смит■ Сертифицированный специалист по когнитивно-поведенческой психотерапии, клинический и кризисный психолог, преподаватель Университета практической психологии.
■ 15+ лет работы в сфере психологии
■ Автор и ведущая курсов по консультированию в когнитивно-поведенческом подходе
■ На курсах Елены получили повышение квалификации более 1000 студентовВЫ НАУЧИТЕСЬ У ПРОФЕССИОНАЛА,
А НЕ ПРОСТО ПРОЧТЕТЕ ТЕОРИЮ!
Канал для тех, кто хочет ясности. Кто устал от перегруза. Кто ищет способ помогать себе и другим — просто, ясно, эффективно. Для тех, кому нужна структура и опора.
контакты
105187, г. Москва
Окружной проезд, д.15, к.2
Окружной проезд, д.15, к.2
Лицензия на осуществление
образовательной деятельности
№035987
образовательной деятельности
№035987
