Стресс, тревога и усталость: что на самом деле с вами происходит? Бесплатный онлайн-вебинар

Бесплатный онлайн-вебинар

Стресс, тревога и усталость: что на самом деле с вами происходит?

На вебинаре вы разберетесь:
🟠 почему стресс и тревога не проходят
🟠 как они постепенно приводят к выгоранию
🟠 что делать, чтобы восстановить энергию

📅 2 апреля 2026
⏰ Начало в 19:00 (Мск)

ЗАПИСАТЬСЯ НА ВЕБИНАР

Бонус за регистрацию:
Сказка от ведущего вебинара “Работа со внутренним критиком”

Узнаете себя в этом состоянии?

🟠 Постоянно чувствуете усталость, даже после отдыха
🟠 Сложно расслабиться, мысли не останавливаются
🟠 К вечеру нет сил ни на что
🟠 Раздражают люди и обычные задачи
🟠 Падает концентрация, всё делается медленнее
🟠 Отдых не дает ощущения восстановления
🟠 Всё чаще появляется ощущение «я не вывожу»
🟠 Ничего не хочется, даже то, что раньше радовало

Как с этим справиться?

Если вы узнали себя хотя бы в 2–3 пунктах -
скорее всего, вы уже живете в состоянии хронического стресса.

ЗАПИСАТЬСЯ НА ВЕБИНАР

Стресс - это не просто усталость.
Это реакция нервной системы, которая должна завершаться.

Но в вашей жизни:

🟠 Стресс не заканчивается
🟠 Вы не успеваете восстановиться
🟠 Организм постоянно остается в напряжении

Почему это состояние не проходит само?

УЗНАТЬ, КАК ЭТО РЕШИТЬ

В результате формируется фоновый хронический стресс, который постепенно истощает ресурсы.
И в итоге, вам не помогает отдых, энергия не возвращается, а состояние усталости со временем только усиливается.

Когда мы устаем, мы часто думаем: «Мне просто нужно отдохнуть».
Но в реальности всё работает иначе.

Почему отдых, отпуск и добавки не решают проблему

07

Что можно сделать уже сейчас, чтобы начать восстанавливаться

06

Чем чревато выгорание, если ничего не менять

05

Какие сигналы уже сейчас ваше тело пытается до вас донести

04

03

Как стресс и тревога становятся хроническими и постепенно приводят к выгоранию

02

Что на самом деле происходит с вашей нервной системой (и почему это вовсе не лень)

01

Почему вы постоянно устаете и не восстанавливаетесь даже после отдыха

Вы поймете, что с вами происходит и увидите первые шаги к восстановлению

ЗАРЕГИСТРИРОВАТЬСЯ НА ВЕБИНАР

На вебинаре вы узнаете:

Этот вебинар точно для вас, если вы:

01

🟠 и чувствуете, что сами истощаетесь

Работаете с людьми

02

🟠 и постоянно находитесь в напряжении

Несете ответственность за других

03

Постоянно заняты

🟠 но энергии становится только меньше

04

Требуете от себя максимум

🟠 и не даете себе отдыхать

ПРИНЯТЬ УЧАСТИЕ В ВЕБИНАРЕ

Если вы понимаете, что так дальше продолжаться не может - этот вебинар для вас

06

Чувствуете, что жизнь «на автомате»

05

Живете в режиме многозадачности

🟠 и не успеваете восстановиться

🟠 и ничего не радует

Александр Рохин

🟠 Практикующий психолог с 10‑летним опытом работы (КПТ, синтон-подход, логотерапия, эриксоновский гипноз).
🟠Более 10 лет профессионального опыта в сфере образования и психологии. Работаю в учебной части УПП, совмещая организационную, методическую и преподавательскую деятельность.
🟠 Членство в профессиональных сообществах:
Состою в Ассоциации практических психологов синтон-подхода.
🟠 Книги и курсы:

Соавтор книги «Методика психологического консультирования в синтон-подходе».
Соавтор «Писательского курса с Николаем Ивановичем Козловым».
Автор блога “Психология отношений в картинках”

🟠 Профессиональные интересы:
Кризисная психология, выгорание, анализ и коррекция жизненных ценностей, духовное (ноэтическое) измерение человека и его ресурсы, психология стресса.
🟠 Специализируюсь в сфере отношений (конфликты в паре, пережить развод, убрать ревность или созависимость, сделать самооценку адекватной)
🟠 Веду частную психологическую практику
🟠 Женат, двое детей.